Besedilna različica usposabljanja A.Mamatov "Problemi ščitnice" - danes bomo govorili o pomanjkanju joda, ki vodi do bolezni ščitnice.

Ščitnično žlezo uravnava ščitnični stimulacijski hormon, hormon, ki ga izloča naša najpomembnejša žleza, hipofiza.

Thiotrotropni hormon, ali TTG, tirotropin, tiotropij - tropski hormon prednjega sklepa hipofize.

Hipofizno telo je "vodnik" našega celotnega endokrinega sistema. Ščitnica sam proizvaja množico pomembnih hormonov, od katerih je glavna vključena v standardne analize - T3 in T4. Proizvodnja teh hormonov je močno odvisna od količine joda, ki prihaja od zunaj v naše telo.

Osebi potrebuje približno 100 mg joda na dan

Od kod prihajajo težave z jodom? Kako lahko nadomestimo pomanjkanje joda s preprostimi in cenovno dostopnimi sredstvi?

Na začetku so slabe jodne regije, ki se običajno nahajajo v središču kopnega, stran od morja. Tla so lahko slaba v elementih v sledeh, vključno z jodom. Naravno raven sevanja se lahko poveča, kar vodi v pomanjkanje joda, ki vstopa v telo.

Mnogi že vedo jabolčna semena - vsebujejo dnevni odmerek joda, v semenih samo enega jabolka, jedo z kožo. Toda tu je treba upoštevati, da če je tla v začetku joda slaba, potem takšno jabolko ne bo dalo elementa, ki ga potrebujemo.

Enake lastnosti imajo kože zelenih orehov, v manjši meri - orehi sami.

Feijoa - dober vir joda.

Jajčevec - Prav tako uporaben za ščitnico, toda bolj za trebušno slinavko.

Najbolj uporaben izdelek (če ga jemljemo na ekološko čistem mestu!) Je morsko kale, morje je morsko vodo, zrak. Medtem ko smo na morju - vdihavamo morski zrak, stik z morsko vodo - vse to nam nadomešča pomanjkanje joda.

Mimogrede morsko blago potrebuje naša ščitnica ne samo zaradi joda. Zelo pomembno za ščitnico in druge elemente v sledovih - baker, kalcij.

Na kratko o strukturi ščitnice

Ščitnica je sestavljena iz žleznega tkiva. Na kratko - kako je urejena žleza žleza: si predstavljate dve pomaranči, s preostankom med njimi - to bo levi in ​​desni del ščitnice.

V osebi s progresivno Gravesovo boleznijo se včasih ščitnična žleza razvije celo v večjo velikost kot v teh dveh pomarančah!

Če lupimo oranžno in ga rezimo - glejte lupule, ki vsebujejo sok, se ščitnični hormoni sproščajo iz istih lobanj.

Obstajajo živci, ki podpirajo ščitnico. Obstajajo posebna plovila, ki oskrbujejo žlezo z dotokom arterijske krvi, izvedejo vračanje venske krvi. Približno 15% ljudi ima dodatno plovilo, ki krmarja prešibke.

Prehranska metoda za korekcijo pomanjkanja joda

Toda nazaj izdelki, ki vsebujejo jod. Skratka, to so ribe, meso, mleko, sadje, zelišča, pijače, zelenjava, žita, jodirana sol.

Ribe, Seveda niso vsi enako koristni. Prvič, morske ribe takšnih vrst, kot so vahnja, iglavec, losos, morski bas, tuna (ne sodično gojenje!).

Če govorimo o žitih - tole brezkrvni rženi kruh, na drugem mestu - ovsena kaša in nekatere druge vrste žit. Riž - pod pogojem, da se goji na bogatih tleh.

Krompir - Čudno.

Sadje, poleg že omenjenih feijoa in jabolk lahko dodate hruške, češnje kosti.

Od pijače to spet ne bodi presenečen - kavo. Ki v količini ene vrčice na dan rešuje veliko zdravstvenih težav, vendar z naraščajočim odmerkom - vodi k poslabšanju zdravja... Čaj, še posebej - zelena. Toda v pravih dozah - največ 1 čajna žlička ni napolnjena z vrelo vodo, ampak jo napolnimo z 80 stopinjami vroče vode, čajem.

Kravje mleko - iz pod kravo, in ne iz pod "rastlino"... Kislo mleko je zelo dobro, kondenzirano mleko - za vse dvomljivost tega izdelka, vendar vsebuje tudi jod.

Meso - ta svinjina v zelo zmernih količinah (vsaka 2 tedna), srednjegrvavega goveda, jagnjetine in teletine niso maščobne pasme.

Obstajajo zdravila, ki vsebujejo jod. Vsi poznajo Jodomarina, ne delajo Yodactiva, ne-delujočih BAD-jev vseh vrst podjetij.

Ampak obstaja še en problem -

Presežek joda

Prevzame lahko tudi presežek joda test z jodovim mreženjem na koži - če se absorpcija joda upočasni. 8 ur - norma, in če je več kot 12 - to je že znak izgube joda v telesu.

Obstaja tudi alergijska reakcija na jod, tako imenovano. jodizem, ko pride v stik s človeškim jodom "brizge" - dlani in drugi deli telesa. Tukaj je že potrebno iti do endokrinologa, zdravnika o kožnih težavah - videti, kako je to. Če ste vztrajno "zdravili" z jodom, jo ​​kapsali v hrani (prekomerno z recepcijo jodovo mleko), redno se nanese na kožo v velikih količinah - je lahko reakcija na presežek joda, kadar jod zaznava telo kot toksin... Od tirotonskega šoka lahko človek umre brez nujne medicinske pomoči!

V nekaterih regijah, na primer, v Moskvi jodirajo žitarice, dodajajo jod na kruh kruha.

Vendar pa je pomembno vedeti, da jedo svež kruh, si poleg joda se širi škodljive mikroflore in rast kvasa v telesu in veliko zdravstvenih težav... In če jeste suho kruh, kjer je kvas umrl, potem jod dobiš - vse do tega časa...

Enako velja za jodirano sol. Vsebuje jod dokler ne odprete pakiranja. Jod, ko se paket odpre, začne varno pobegniti čez približno 2 tedna.

Kako hitro ugotoviti pomanjkanje joda v telesu?

Obstaja zelo preprost test - uporabite risbo z jodom na zapestju (dva traka, narišite krog) in označite čas - kako hitro jod absorbira v kožo in vzorec izgine.

Če se jod absorbira v 3-4 urah v kožo - potem imate pomanjkanje joda. Če vzorec traja od 8 ur ali več - skoraj zagotovite, da je z jodom v redu.

Nadalje obstajajo vprašanja o krvni obremenitvi ščitnice, stanju posod in cervikalne hrbtenice, kakovosti samega joda - kar lahko vpliva na zdravje ščitnice.

Zelišča, ki izboljšujejo stanje ščitnice.

Takšna zelišča so lahko vir joda, lahko normalizirajo ščitnico.

Obstaja tako zelo značilen po imenu trava - zobnik (Dornishnik se je grdil, v prevodu - Xanthium strumarium, druga imena: koktajl zobnik in cocklebur.)

Oreh (in septumi) orehov smo že omenili. Lahko jih pivete, izdelate tinkture in poškodujete kožo.

Obstaja zelo dobra in malo uporabljena trava - zyuznik.

Zyuznik vsebuje veliko taninov, smol, glikozidov in posebno eterično olje. Glavna aktivna snov je litospermična kislina, zaradi katere rastlina pridobi zdravilni učinek na številne oblike hipertiroidizma. Redni sprejem popolnoma zmanjša razburljivost pomembne ščitnice, medtem ko ima rastlina hkratno reakcijo na nevaren presežek svojega hormona.

Jagode - odlično uravnavanje zelišč. Peteršilj, đurđevec (ki ima tudi koristen učinek na srce), Valerian in veliko drugih sredstev. Česen zasluži ločen pogovor.

V ljudski medicini proti goiter je že dolgo uporabljal naslednji recept z česen - česna kroglice. Vsako česno klobčo je treba očistiti ločeno in z navoji. Nosite to "ogrlico" za noč. Lahko se prijavite pred napredovanjem. Včasih traja le 1-2 tedna.

Dodatni materiali

In končno, želim vam ponuditi zanimiv video o tem, kako pripraviti tinkturo zelenih orehov, da se znebite vseh težav s pomanjkanjem joda.

Vitaly Ostrovsky (on ima zelo zanimiv kanal na Youtube) predstavlja -

Pomembnost joda za ščitnico in posledice pomanjkanja joda

Kaj pomeni jod za ščitnico in za telo kot celoto? Če želite odgovoriti na to vprašanje, morate začeti že od samega začetka, in sicer z načini, kako se je vnesti v človeško telo. Glavni vir vseh potrebnih snovi za optimalno delovanje vseh sistemov človeškega telesa so dnevna poraba hrane. Seznam najbolj potrebnih vključuje izdelke, ki vsebujejo jod. Glavni pomen tega mikroelementa je ena od sestavin endokrinega sistema, in sicer ščitnične žleze in njeno normalno delovanje. Zato je prilagajanje količine joda v prehrani na dnevni tečaj pomembna naloga za osebo, ki skrbi za njegovo zdravje in zdravje svojih najdražjih.

Pomen joda v telesu

Ščitovidka v celoti utemeljuje pomen besede "majhna in drzna", ki ima v povprečju približno 20 gramov dovolj majhnih dimenzij in teže, ima velik vpliv na zdravje ljudi in normalno delovanje organov v telesu. Kot eno od glavnih sestavin endokrinega sistema, ga nadzira hipotalamus in je odgovoren za sintezo ščitničnih hormonov, ki opravljajo zelo pomembne naloge v procesih samoregulacije. Ime teh hormonov je izhajalo iz števila atomov joda prisotnih v molekulah: trijodotironin in tetraiodotironin (tiroksin) - 3 in 4 atome joda. Zato so njihove sprejete oznake: T3 in T4. Struktura molekul zahteva prisotnost zadostne količine joda v telesu za "neprekinjeno" sintezo ščitničnih hormonov s ščitnico. To pomeni, da mora biti v hrani in vodi, ki jo porabi človek, prisotna potrebna dnevna vsebina tega elementa v sledovih.

Načela sinteznih procesov, v katerih sodeluje jod, so: Enkratno zaužitje se mikroelement absorbira v tkivih ščitnice, jih obdelujejo s kompleksnimi kemičnimi reakcijami in proizvajajo zgoraj navedene hormone.

Thyroxine (tetraiodothyronine) se sintetizira le v ščitnici, triiodotironin lahko proizvajajo ščitnična žleza in periferna tkiva z enim jodovim atomom iz molekule tiroksina. Nato sproščeni jod ponovno vstopi v ščitnico in sodeluje pri sinteznem procesu. Presežek joda se izloča skozi delovanje ledvic in sečil.

Sinteza ščitničnih hormonov je zelo težek proces, a še bolj zapleten je bil razvit tiroksin in trijodotironin.

  • regulacija absorpcije kisika s celicami različnih tkiv telesa in njihovo sproščanje toplote;
  • potek različnih vrst metabolnih procesov;
  • stimulacija kontrakcij mišičnih tkiv gastrointestinalnega trakta;
  • presnovo vitamina in črevesna absorpcija cianokobalamina (B12);
  • nastanek in nadaljnji razvoj osrednjega živčnega sistema;
  • oblikovanje in nadaljnji razvoj okostja.

Glede na vse navedeno lahko sklepamo: tiroidni hormoni so neposredno vpleteni v številne pomembne procese v telesu. In to kaže na naslednje: da bi ohranili svoje zdravje na ravni, je treba poskrbeti, da telo dobi dovolj joda za ščitnico vsak dan.

Posledice pomanjkanja joda

Problem pomanjkanja joda je danes zelo nujen. Ne zadeva samo ljudi, ki živijo na območjih, ki so daleč od morja ali imajo pretežno gorsko pokrajino. To velja za prebivalce megastronomov in industrijskih centrov. To je večinoma posledica vsebine različnih aditivov za živila in nitratov v polizdelkih in instant prehrambenih izdelkih, ki tvorijo osnovo za tovrstne ljudi. Plus, voda v velikih mestih in industrijskih centrih vsebuje klor, jasno je, da je to storjeno za dezinfekcijo, vendar ima klor lastnost za upočasnitev absorpcije joda.

Konstantna pomanjkljivost joda in okvarjena sinteza ščitničnih hormonov kot posledica tega, brez zdravljenja, povzročata nastanek črevesnih tumorjev v tkivih ščitnice, hipotiroidizmu. Pri otroku lahko pomanjkanje joda "vlije" v kretinizem, ženske imajo težave pri spočetju in nosu otroka, moški pa lahko razvijejo erektilno disfunkcijo.

Kakšne posledice lahko privedejo do zmanjšane sinteze ščitničnih hormonov zaradi pomanjkanja joda? Glavna stvar je zaviranje vseh metabolnih procesov, o katerih smo govorili zgoraj.

Tudi simptomi pomanjkanja joda so lahko:

  • hitra utrujenost, tudi z manjšimi obremenitvami in zaspanost;
  • počasno stanje in depresivni sindrom;
  • razdražljivost v primeru in brez priložnosti, odsotnost razpoloženja;
  • zmanjšanje telesne temperature in palpitacij;
  • migrene in podobno.

V nekaterih primerih, kot posledica kršitve metabolizma maščob in ogljikovih hidratov v telesu, lahko hitro pridobite težo s katero koli dieto.

Če obstajajo znaki pomanjkanja joda, v nobenem primeru ne bi smeli samopomoč, če bi "naslavljali" nasvet z interneta, je posledica nepredvidljiva. Namesto tega se morate obrniti na specialističnega endokrinologa, ki bo pomagal določiti posamezen način boja proti pomanjkanju joda in ga po potrebi poslati pristojnemu strokovnjaku za prehrano.

Hrana, ki vsebuje jod, v prehrani

Kot smo že omenili, je glavni vir joda za telo hrana in voda. Zato pravilno določanje prehrane za sebe, lahko telo vsak dan saturiirate s potrebno količino tega pomembnega elementa v sledovih, ne da bi pri tem uporabili medicinske metode.

Potrebna količina joda za osebo se razlikuje glede na starost:

  • dnevna norma za otroke, mlajše od 6 let, je 90 μg;
  • pri starosti od 6 do 12 let se norma za otroka dvigne na 120 mcg na dan;
  • ljudje, starejši od 12 let, so prikazani približno 150 mcg.

Obstaja kategorija ljudi, ki se ne ujemajo s temi normami, to so ženske med nosečnostjo in dojenjem - imajo 250 mikrogramov na dan.

Treba je opozoriti, da ni potrebe, da bi bili preveč vnemi.

Načrtujte svojo prehrano in skrbite za zadostno vsebnost joda v njej, ne pozabite na druge enako pomembne mikroelemente in vitamine - prehrana mora biti uravnotežena!

Če sestavite seznam prehrambenih izdelkov glede na vsebnost joda v njih, bo palmo seveda hranil morski sadeži. Tudi precejšen del tega elementa v sledovih je v soli, samo v preprostem, vendar v jodiziranem stanju. Ajda in oreščkov, zlasti orehov, so bogati z jodom. Izdelki, ki vsebujejo jod, vključujejo persimmone, nekatera druga sadja. Ne smemo pozabiti, da izdelki po toplotni obdelavi med kuhanjem izgubijo nekaj hranil in joda ni nobena izjema.

V zadnjih letih je v mnogih državah preprečevanje bolezni ščitnice postalo zelo razširjeno. Značilno za takšno preprečevanje: dodajanje joda v živilih, kot so sol in kruh. Prav tako sem začel bogatiti pitno vodo z jodom. Specialisti-endokrinologi svetujejo uporabo kopeli z dodatkom morske soli, ki je izredno bogata z jodom, kot preventivni ukrep.

Pomanjkanje joda je zelo vznemirljiv klic. Sistematična pomanjkljivost tega elementa v sledovih lahko povzroči najhujše posledice, zlasti pri otrocih. Bolezni ščitnice, povezani s pomanjkanjem joda, lahko resno ogrozijo zdravje in pridobijo kronično obliko. Zato je tako pomembno spremljati količino porabljenega joda na dan in ukrepati, če se zmanjša. Jod in ščitnica sta dve neločljivi koncepti za človeško telo.

Jod za ščitnico: stopnja porabe

Jod za ščitnico je pomemben in potreben element. Potrebno je za njegovo normalno delovanje. Če je majhna ali v telesu presežena, obstajajo motnje endokrinega sistema, kot so blokada krvnih žil, hipotiroidizem in endemični gobec. Pri otrocih z pomanjkanjem joda se pomnilnik poslabša, v šoli so težave.

Zelo pomembno je vedeti, da je od pomanjkanja joda v otrokovem organizmu moten razvoj otroka in njegova rast upočasni.

V državah CIS po statističnih podatkih približno 35% ljudi nima tega mikrohranila in tega sploh ne pozna, saj prebivalstvo živi na območjih z nizko vsebnostjo joda v okolju. Vendar pa obstajajo patologije, ko je jod zvišan v ščitnici in to tudi negativno vpliva na zdravje.

Koliko joda potrebuje telo

Povprečni dnevni odmerek mikroelementa, ki vstopa v telo, mora biti vsaj 120-150 μg, za ženske, ki se pripravljajo na mater, se ta količina poveča na 200 μg. Pomanjkanje joda se pojavi, če dolgotrajno količina dnevne dohodne sledi znaša manj kot 10 μg.

Norme vsebnosti joda

V odraslih človeških telesih se normalna količina joda spreminja med 15-25 mg, glede na posamezne podatke o raziskavah pa lahko znaša do 50 mg. Natančno polovica elementa pade na ščitnico, ki jo uporablja za hormonsko aktivnost.

Če je vsebnost joda v človeških organih podrobno in natančno pregledana, bomo videli naslednje:

  1. Najvišja koncentracija v ščitnici je 1000-12000 μg / g;
  2. Tkiva jeter vsebujejo - 0,2 μg / g;
  3. Število ženskih jajčnikov in ledvic je 0,07 μg / g;
  4. V bezgavkah 0,03 μg / g;
  5. V možganih, mišičnem tkivu in moških testisih, 0,02 μg / g.

Obstajajo podatki o kopičenju joda v žlezah (mleko v času krmljenja, slinavka) in v sluzničnem epiteliju v želodcu.

Jodni vnos v telo

Pri vstopu v telo se elementi v sledovih absorbirajo predvsem v zgornjem delu prebavil, tisti, ki pridejo v črevesje, se hitro absorbirajo v kri. V presežku se jod izloca v urin, zato je aktivnost izločevalnega sistema in ledvic pomembna tudi pri uravnavanju joda.

Ker je raven izločanja neposredno odvisna od njegove porabe, se pri preučevanju vsebine vzame krvni test za jod in urin, da določi raven porabe mikroelementa s strani telesa.

Upoštevajte, da pretirana uporaba naravnih izdelkov, ki vsebujejo jod, nima neželenih učinkov, tudi če vsebnost naravnega joda v njih presega dnevne stopnje.

Raven hormonske regulacije ščitnice ni urejena samo z delovanjem same žleze, temveč tudi z možgani, zlasti z hipofizo in perifernimi deli.

Biološka vloga joda v telesu

Jod je osnovni mikroelement, ki vpliva na pravilno delovanje ščitnice in hipofize. Odvisno od stabilnosti endokrinega sistema, preprečuje vdor radioaktivnega joda v telo in ima radioprotektivni učinek, pod pogojem, da je njegova vsebnost v telesu normalna.

Ta mikroelement je glavna strukturna komponenta tiroksina T4 in triodotironin T3 - tiroidni hormoni. Njihovi predhodniki so nizkomolekularne spojine v obliki jodiranega tiroglobulinskega proteina, ki se razgrajuje pod delovanjem posebnih proteaz, zaradi česar se tvori hormonski tiroksin T4. T3 dobimo iz T4 s kompleksnimi biokemičnimi procesi z obvezno prisotnostjo mikroelementa selena, ki deluje kot katalizator za encime, ki tvorijo jod.

Za določitev količine joda v krvi opravite biokemijsko analizo in določite vsebnost hormonov T3 in T4. Običajno je vsebnost trijodotironina 2,6-5,7 pmol / l, tiroksin pa 10,0-23,0 pmol / l.

Če obstajajo odstopanja v analizi, bo zdravnik zapisal zdravljenje in dal navodila o nadaljnjih korakih. Ne zamujajte z profilakso, ker so stroški posledic lahko izredno visoki in niso primerljivi s stroški pregleda.

Potrebno je vedeti - brez elementa v sledovih selena, telo ne more presnoviti joda in ščitnica bo doživela pomanjkljivost.

Dejstvo je, da aktivnost teh hormonov vpliva na stopnjo oksidativne fosforilacije in proizvodnjo ATP (celične energije) v mitohondriji. Zato bo pomanjkanje joda povzročilo zmanjšanje teh procesov, to je upočasnitev metabolizma in zaviranje živčnih impulzov v osrednjem živčnem sistemu.

Zato se pomnilnik poslabša, postaja težje razmišljati o težkih nalogah, telo postane hitrejše. Več podrobnosti o tem si lahko ogledate na videoposnetku v tem članku.

Pomanjkanje joda

Pomembno! Če otrok pred rojstvom trpi zaradi pomanjkanja joda, to vodi do kršitev CNS, kretinizma, slabega razvoja in hipotiroidizma!

Pri mladostnikih, starejših od 12 let, in odraslih zaradi nezadostne oksidacije zaradi nizkega mitohondrijskega delovanja je opaziti tako imenovano "žlijevanje" ali, natančneje, kršitev endoekološkega stanja.

Poleg tega ni pravilne oksidacije holesterola, ki je vzrok za blokado krvnih žil, pojav ateroskleroze, bolezni srca in ožilja. Mišični tonus se zmanjša, še posebej v gladkem traktu gastrointestinalnega trakta.

Poleg tega zaradi pomanjkanja joda pride do naslednjih zdravstvenih težav:

  • duševna zaostalost;
  • psihološka vztrajnost;
  • šibkost in zaviranje;
  • srčni utrip se zmanjša, njihova moč se zmanjša;
  • morda razvoj hipertenzije, možganske kapi in miokardnega infarkta;
  • razvije imunsko pomanjkljivost;
  • znatno povečuje tveganje za raka, zlasti raka ščitnice;
  • obstajajo bolezni ščitnične žleze različnih stopenj resnosti.

Endemski gobec

Endemični gobec je najpogostejša bolezen ščitnice v Rusiji. Pomanjkanje joda praviloma povezuje s pomanjkanjem drugih mikroelementov, predvsem mikro delcev bakra, selena in kobalta.

Ščitnična žleza se razširi, da se zaokroži več elementov v sledovih iz krvi v krvi, t.j. vsebnost joda je glavni vzrok za povečanje anatomskih dimenzij ščitnice. Bolezen je bila imenovana "endemična", ker je pogosta pri ljudeh, ki živijo na istem območju z nizko vsebnostjo joda v okoliškem ekosistemu.

Goiter se imenuje tudi Gravesova bolezen, katere glavni znaki so:

  • patološka rast ščitnice;
  • letargija;
  • hitro povečanje telesne mase z naraščajočo podkožno maščobo.

Kaj upočasni ali reproducira absorpcijo joda

Obstajajo mikroelementi, ki sodelujejo pri asimilaciji joda, ki delujejo kot encimi v biokemični reakciji hidrolize in obratno, tisti, ki ovirajo te procese. Takšni mikroelementi so navedeni v tabeli.

Vse o žlezah
in hormonski sistem

Zdravljenje ščitnice z jodom velja za najučinkovitejši ukrep, ki lahko normalizira delo vitalnega organa, ki uravnava porabo energije v telesu in vpliva na njeno celico.

Ščitnica se nahaja na čelni strani vratu; pri normalnih velikostih je skoraj nevidna

Kako nevarna je pomanjkanje joda?

Jod je potreben za proizvodnjo ščitničnih hormonov (triodotironin T3 in tiroksin T4); telo ne proizvaja takšne sestavine, ampak vsak dan je s hrano.

Pomembno! Dnevna zahteva za to snov je od 100 do 200 μg, odvisno od starosti osebe.

Zato je zdravljenje z jodom za ščitnico najpogostejša možnost za ponovno vzpostavitev funkcije tega organa.

Zaradi pomanjkanja joda telo reagira s pojavom endemičnega gobca - povečanje volumna žleze ščitnice

S pomanjkanjem joda v žleze ščitnice zmanjša nastajanje ščitničnih hormonov, kar vodi k nastanku hipotiroidizem - bolezni, označene z upočasnitvijo presnovnih procesov, tudi maščob in beljakovin; oseba močno in vztrajno pridobiva težo. Pod vplivom je živčni in kardiovaskularni sistem, spomin se poslabša, popoldne je stanje zaspanosti, po možnosti izguba las na glavi.

Kako zdraviti ščitnico z jodom?

Pomembno! V nobenem primeru ne smem vzeti alkoholne raztopine joda v notranjosti, je namenjen za zunanjo uporabo in lahko povzroči opekline sluznice.

Preventivne metode

Obstaja več načinov za preprečevanje pomanjkanja joda:

  • masa - uporablja se pri enostavni pomanjkljivosti snovi, ki se napolni z dodajanjem njegovih soli (jodata kalija in jodida) v najbolj porabljenih izdelkih (namizna sol, kruh, voda);

Jod v jodirani soli se shranjuje za največ 3-4 mesece, potem pa izgine

Na opombo. Jodirana sol je edini mineral, ki ga ni mogoče prenagljeno. Stopnja njene porabe je nizka: od 9 do 10 g na dan, ni odvisna od starosti in spola.

  • skupina - vključuje organizirano uporabo sredstev, ki vsebujejo jod, po skupinah prebivalstva, ki so bolj dovzetne za razvoj bolezni, povezanih s pomanjkanjem joda. To so najstniki, doječe matere in noseče ženske;
  • posameznik.

Jodomarin za preprečevanje in zdravljenje

Med velikim številom vitaminskih kompleksov in prehranskimi dodatki je najbolj priljubljena zdravila za zdravljenje in preprečevanje endemičnega goitja jodomarin, ki vsebuje dnevni odmerek joda. Jodomarin za ščitnico jemlje enkrat na dan po obroku. Zdravilo je vedno potrebno piti veliko vode. Proizvaja se v tabletirani obliki na 200 mcg.

Jodomarin lahko hitro in v celoti zapolni pomanjkanje joda in učinkovito pomaga pri boju proti različnim vrstam govejega

Zdravilo je kontraindicirano pri hipertiroidizmu, posamezni nestrpnosti na jod in zdravila, ki vsebujejo jod, toksični adenom ščitnice. Prav tako je imenovanje jodomarina kontraindicirano pri zdravljenju z radioaktivnim jodom.

Na opombo. Oseba skozi življenje poje čajno žličko joda: 3-5 gramov.

Včasih stalno zdravljenje z Jodomarinom lahko povzroči nastanek "jodizma", ki ga določajo kovinski okus v ustih, vnetje sluznice in njihova oteklina. V tem primeru morate videti zdravnika.

Zdravila, ki vsebujejo jod za ščitnico

Za podobno delovanje so značilni vitamini za ščitnico z jodom: uravnotežen jod, jodid, normalizira ščitnico in preprečuje nastanek goveje kože. Podpirajte delovanje žleze in normalen ritem svojega dela Selenobel, Complivit-Selen.

Uporaba zdravil z jodom za preventivne namene je učinkovita 2-3 leta; če obstajajo posebni znaki - za življenje

Pri pogostem zdravljenju z zdravilom, ki vsebuje jod, lahko pride do zasvojenosti s komponento. Priporočljivo je, da se ta pojav popravi s povečanjem odmerka ali z dodajanjem (če je mogoče) še enega zdravila.

Svet. Jod se lahko vzame s ščitnico v izdelkih, ki vsebujejo ta element: morske alge in ribe, kozice, lignji, persimmon, pesa, bolgarski poper, orehi, borovnice, gobe.

Obnovitev funkcije vitalnega organa bo pripomogla hormonskim jodom, ki vsebujejo zdravila za ščitnico: Triiodotironin hidroklorid, tioreoidin, merkazolil. Odmerjanje je strogo individualno in je odvisno od starosti bolnika, narave in poteka bolezni. Pogosto pozitiven učinek se čuti po 2-3 dneh od začetka jemanja zdravila, za izkazovanje končnega rezultata pa traja 3-4 tedne.

Za informacije. Samo 100 gramov mulcine lahko izpolni dnevne potrebe telesa v jodu.

Radioaktivno jodiranje

Radioaktivni jod se šteje za zelo učinkovit. Zdravljenje shchitovidki neboleče, se izvaja v bolnišnici in jemati drogo v notranjosti.

Kapsule nimajo vonja in okusa, se pogoltnejo brez žvečenja, so izčrpane z vodo

Zdravljenje z radioaktivnim jodom ščitnice je namenjeno zmanjšanju velikosti ščitnice v gobici in zmanjšanju proizvodnje ščitničnih hormonov. Učinek zdravljenja temelji na radioaktivnosti elementa, ki deluje od beta in gama žarkov na ščitnični žlezi in se v njej kopiči. Snov se izloča z iztrebki, urinom, dihanjem in se v tem primeru lahko usede na tesno lociranih površinah.

Neželeni učinki zdravljenja z radioaktivnimi žarki

Kako se počutijo bolniki, ki so se zdravili s ščitničnim radioaktivnim zdravilom? Stanje po zdravljenju, milo rečeno, neprimeren in kaže na popolno slabost, slabost, pomanjkanje apetita, zmanjšanje občutljivosti okusa, bolečine v grlu, vnetje jezika. Kronične bolezni se lahko poslabšajo: gastritis, cistitis in sialoadenitis (vnetje žlez). Tveganje za zaplete je zmanjšano z uporabo sredstev, ki ščitijo sluznico želodca, antiemetike, kot tudi opravljajo dejavnosti za povečanje proizvodnje slinaste žvečilne gume, sladkarije, bogate pijače.

Za informacije. Tradicionalne metode zdravljenja uspešno uporabljajo nošene jantarne kroglice, obeski iz hrastovega lubja, ogrlice česna čarovnic za noč.

Zdravljenje radioaktivnih žlez za ščitnico je za druge nevarno, zato je pacient v bolnišnici v izoliranih pogojih

Vročanje medicinskega osebja poleg pacienta ostane le v času postopka, deluje v zaščitnih oblačilih.

Jodni zaslon za pomanjkanje joda

Če želite zapolniti pomanjkanje joda v telesu, lahko uporabite jodno mrežo. Uporaba joda na kožo je treba opraviti 1-krat na dan, v obliki celic (1 cm * 1 cm) na vnetnem območju ščitnice, opazno tudi v začetni fazi bolezni. Med prehodom je priporočljivo, da med zdravljenjem uporabljamo jodirano sol in izključimo običajno zelje iz prehrane, ki ovira kvalitativno asimilacijo joda.

Pomembno! Mrežo je treba uporabiti le na mestu vnetja, ne da bi pri tem vplivali na bližnja tkiva. Prav tako ne sledite postopku pred odhodom ali prho.

Jodna mreža na ščitnici pomaga povečati pretok krvi in ​​aktivirati imunske funkcije, kar olajšuje potek bolezni

Ko je stanje zanemarjeno, lahko telesu pomaga hormonska terapija z intramuskularnimi injekcijami in zdravili.

Učinek joda na ščitnico

V vsaki hiši, v medicinski omari, je majhna steklenica joda. To je zelo uporabno za kosi, odrgnine. Vendar pa vsi ne vedo, da je jod zelo redek halogen. Toda kljub temu je jod v mnogih kristalih, rastlinah, živalih. Mimogrede, včasih se izloča iz pepela iz morskih alg.

Kako ste se naučili o jodu v medicini?

Raziskovalec joda je bil Bernard Courtois. S pomočjo svoje mačke je odkril odkritje. Ko je mačka prevrnila dve različni posodi z žveplovo kislino in alkoholno raztopino morskih alg. Po mešanju se je pojavil vijolični dim in kot posledica reakcije joda. In to ime je bilo podano, ker je v prevodu iz grških "iod" vijoličen.

Približno istočasno so ljudje začeli opazovati, da so v skupnostih z zelo nizko vsebnostjo joda številni ljudje z različnimi deformacijami, gluhosti in demenco živeli. Primeri goiterja so bili pogostejši kot na drugih geografskih območjih.

Kako jod vpliva na ščitnico?

V 19. stoletju je jod začel služiti kot antiseptik. Rezultati so bili neverjetni. Število smrti po operacijah se je zmanjšalo za 20%. Za tiste čase se je ta rezultat štel za ogromen preskok v medicini. Vzporedno s tem so znanstveniki začeli opazovati, da če se človek odstrani iz ščitnice, se bo razvil kretinizem. Toda ali so znanstveniki tedaj domnevali, da bi se jod lahko nekako povezal s ščitnico?

Samo malo kasneje sem našel jod v ščitnici. Nato so spoznali, da brez nje ščitnična žleza ne more popolnoma delovati. Navsezadnje so hormoni, sintetizirani v njej, več kot polovični, sestavljeni iz joda. Od njih je odvisno delo možganov, metabolizem in rast organizma kot celote. Zato, če pride do pomanjkanja tega elementa, se lahko pojavijo veliki problemi.

Znaki ščitnične motnje:

  • razdražljivost;
  • zmanjšan spomin;
  • utrujenost;
  • izguba las;
  • kršitev menstrualnega cikla.

Zelo pogosto na tem ozadju obstajajo bolezni dihalnih in kardiovaskularnih sistemov. Oseba začne piti zdravilo, vendar na žalost ne more pomagati, ker je vzrok pomanjkanje joda v telesu. V takih primerih se obrnite na endokrinologa.

Glavni vir joda za človeka je hrana, iz nje lahko dobite do 90% zahtevane stopnje. Potem pojdi voda in zrak. Vsaka oseba ima v življenju kar 1 čajno žličko tega elementa!

Konec koncev, zahvaljujoč se mu telo raste in razvija. Pomanjkanje joda v telesu je lahko škodljivo, vpliva na celotno delo notranjih organov. Seveda, zdaj obstaja veliko zdravil, ki lahko dvignejo raven joda v telesu. Glavna stvar je, da se pravočasno obrne na zdravnika, da bo zdravljenje učinkovito.

Jod in ščitnica

Jod in ščitnica - kaj povezuje ta dva koncepta? Izkazalo se je, da obstaja zelo tesna povezava.

Ščitnica je endokrini organ, ki proizvaja hormone, kot so tiroksin in trijodotironin. Sestava teh hormonov je jod. Zato je za normalno delovanje ščitnice potrebno jod.

Brez tega kemijski element je sinteza hormonov preprosto ni mogoče, ter zmanjšanje prihodkov v telesu vodi do zmanjšanja delovanja ščitnice, to je za zmanjšanje koncentracije tiroksina in trijodotironina v krvi.

Celoten problem je, da človeško telo ne more sam proizvesti joda. Prejema le iz zunanjega okolja s hrano in vodo. Zato je tako pomembno, da organ prejme zadostno količino joda dnevno.

V človeškem telesu srednje zgradbe vsebuje 12-20 mg joda. In dve tretjini te količine je v ščitnici.

Dnevna zahteva za jod za odraslo osebo je v povprečju 80 do 150 μg ali 1 μg na kg telesne mase. Za nosečnice je normalna vsebnost joda dnevno 125 mcg, za dojenčke pa 150 mcg.

Kaj povzroča pomanjkanje joda?

Pomanjkanje joda vodi v pomanjkanje ščitničnih hormonov.

Po nezadostnem vnosu joda v človeško telo povzroči zmanjšanje sinteze ščitničnih hormonov - tiroksina in trijodotironina.

Presnovne motnje

Toda ti hormoni, ščitnični hormoni, urejajo zelo pomemben proces v telesu: nadzirajo metabolizem. Zato se njihovo pomanjkanje metabolizma v človeškem telesu hitro upočasni.

To privede do povečanja telesne mase, upočasnitve in zaviranja duševne aktivnosti, do pomanjkanja energije, zaviranja delovanja otroka vse do neplodnosti.

Motnje razvoja rastočega organizma

Še bolj uničujoče je pomanjkanje teh hormonov za rastoče telo, saj vodi do zamude pri duševnem, telesnem in spolnem razvoju.

Nezadosten vnos joda med nosečnostjo lahko povzroči spontani splav, mrtvorojenost ali rojstvo otroka s hudimi motnjami v duševnem razvoju: duševna zaostalost, gluho-mutism, dwarfism.

To so le nekatere izmed najpomembnejših in najbolj opaznih sprememb v telesu, ki jim pomanjkanje joda in pomanjkanje ščitničnih hormonov.

O tem bomo pogovorili podrobneje v naslednjih člankih. Ampak tudi kratko opisano je dovolj, da bi razumeli, kako pomembna je ščitnična žleza, njeni hormoni in jod do človeškega telesa.

Kje je jod, s katerimi izdelki vstopi v človeško telo?

Najboljši naravni viri joda so alg, zelenjava, ki se goji na tleh, bogata z jodom, čebulo in vsemi morskimi sadeži.

Ne smemo pozabiti, da je jod uničen, ali pa bolje, če kuhamo hrano.

Posebno pozornost je treba nameniti zagotavljanju ustrezne uporabe joda za tiste ljudi, ki živijo na območjih z nizko vsebnostjo tega elementa v tleh. Pravzaprav, goji na taki zemlji, zelenjava vsebuje zelo majhno količino tega mineralov.

Če porabite tudi veliko zelja, morate povečati količino izdelkov, ki vsebujejo jod, ker zelje vsebuje snovi, ki telesu zavirajo prebavo tega elementa.

Kot vidite, jod in ščitnica nista le povezani koncepti, ampak lahko rečemo, da sta neločljiva.

Brez zadostne količine joda, dobavljenega iz zunanjega okolja, je normalno delovanje ščitnice nemogoče in s tem normalno, zdravo življenje osebe.

© Vse pravice pridržane.

Kopiranje člankov je dovoljeno, vendar upoštevajte, da je moje avtorstvo potrjeno tako v Googlu kot v Yandexu.

Torej ne pozabite, da aktivno povežete z mojo spletno stranjo! V nasprotnem primeru bo vaše spletno mesto prej ali slej (prej ali slej) sodilo v sankcije iskalnikov za plagiat.

Preprosto jih boste vrgli iz iskanja, tema pa bo prišla čez vaš vir.

Kako zdraviti ščitnico doma z jodom?

Če vam je zdravnik diagnosticiral hipotiroidizem - to pomeni, da je ščitnična žleza zmanjšala svojo funkcionalnost zaradi pomanjkanja telesa joda. Moram reči, da je to zelo pogosta bolezen, ki je pogosto diagnosticirana pri sodobnih ljudeh katere koli starosti.

V zgodnjih fazah bolezni lahko poskusite prilagoditi dieto - morate jesti živila, ki vsebujejo jod (morski sadeži, hrani in tako naprej). Ampak, če popravek prehrane ne pomaga, ali če je bolezen že napredovala, je treba zdravilo za ščitnico zdraviti in ga mora predpisati le endokrinolog. Zdravnik, ki se zdravi, praviloma predpisuje jod, ki vsebuje takšna zdravila za takšne bolnike.

Narava problema

Jod in ščitnica sta neločljivo povezana med seboj. Pomanjkanje tega elementa ima zelo negativen učinek na stanje žleze in povzroča povečanje velikosti. Dejstvo je, da je jodina za ščitnico zelo pomembna komponenta, samo zaradi tega lahko železo sintetizira potrebno količino hormonov, potrebnih za normalno vitalno delovanje telesa. Zdravljenje ščitnice z jodom je najučinkovitejši ukrep, ki bo pomagal normalizirati delovanje ščitnice, zelo pomembnega organa, ki neposredno sodeluje pri metabolnih procesih.

Vsakdo mora razumeti pomen joda za ščitnico. Dnevna norma odraslega v jodu mora biti vsaj 100-150 mcg, vendar je zaužitje nerazredčenega alkoholnega raztopine joda v nobenem primeru nemogoče, tudi v zelo majhnih količinah! Ta snov je namenjena izključno za zunanjo uporabo in če jo zaužije, lahko povzroči opekline sluznic.

Razmerje joda in ščitnice

Kako je jod povezan s ščitnico? Jod je sestavni del hormonov, ki jih izloča ščitnična žleza. Hormonski tiroksin je glavni produkt sekretorne aktivnosti ščitnice. Tukaj ima le v svoji sestavi štiri atome joda. Tiroksin se proizvaja iz trijodotironina po tem, ko se od drugega atoma joda odcepi.

Dejstvo, da lahko vzroki za ščitnične patologije postanejo pomanjkanje znanstvenikov iz joda, so se skoraj dve stoletji zavedali. Ko je postalo jasno, da je jod sestavni del ščitničnih hormonov, so zdravniki začeli preučevati, kako je ščitnični hormon povezan z vitalno dejavnostjo telesa. Zdaj je že ugotovljeno, da imajo ti hormoni širok spekter delovanja in so potrebni za osebo v kateri koli starosti. Potrebni so za otroke za rast in razvoj, za ženske za reproduktivno funkcijo in za zdravega otroka, za ljudi, ki se ukvarjajo z duševnim delom, da bi povečali intelektualne sposobnosti in tako naprej.

Toda poleg tega pomanjkanje ščitničnega hormona lahko vodi do hudih kroničnih bolezni in razvoja ateroskleroze. Ščitnični hormon je odgovoren tudi za pravilno delovanje živčnega sistema in tako naprej. Zato ščitnična žleza - ta majhen organ - ima velik vpliv na celotno telo kot celoto, za normalno delovanje pa potrebuje zadostno količino joda.

Diagnoza hipotiroidizma

Pred zdravljenjem ščitnice z jodom se morate prepričati, da je to res potrebno. Če želite to narediti, se obrnite na endokrinologa in poiščite diagnozo. Kako preveriti ščitnico doma? Samo diagnosticiranje ni priporočljivo, ker klinična slika v tem primeru ni odločilni trenutek. Ampak, če imate naslednje simptome, lahko sumite na prisotnost bolezni in preverite ščitnico v kliniki:

  • kronična utrujenost;
  • izguba las;
  • debelost;
  • otekanje oči;
  • hripav glas;
  • nevropsihične motnje;
  • manifestacije kardiovaskularnih bolezni;
  • motnje v procesu prebave;
  • reproduktivna škoda;
  • suha koža;
  • zmanjšanje pomnilnika.

Da bi se prepričali, da imate hipotiroidizem, potrebujete krvni test za ščitnične hormone.

Poleg tega so potrebne tudi instrumentalne diagnostike:

  • Ultrazvok;
  • histologija in citologija;
  • scintigrafija.

Zdravljenje hipotiroidizma

Če se je zdravnik odločil o potrebi po zdravilih, ga ne smete odpustiti. Torej, patologija napreduje in je nemogoče rešiti problem preprosto s spremembo prehrane. Toda hkrati lahko uporabite ljudska zdravila kot dodatno terapijo in uporabite jod.

Pomembno! Zdravnik mora vedeti, da boste izvajali jodne postopke, v tem primeru lahko spremeni odmerek zdravil na recept. Dejstvo je, da lahko presežek joda postane velik problem in povzroči druge patologije žleze.

Zdravljenje z jodom

Kot je bilo že rečeno, je jod v ščitnici zelo pomembno. Kako zdraviti žlezo žleze z jodom? Najprej morate ugotoviti, koliko potrebujete jod. Pregled poteka na naslednji način: pred spanjem na desno podlaket se uporablja jodna mreža. Prvi pas ne porabi veliko, dobesedno se dotika kože, drugi trak mora biti temnejši, tretji pa najbolj intenziven. Zjutraj morate analizirati rezultat. Katere trakove so izginile?

Če je podlaket čist in na njem ni sledi joda, je treba zdravljenje z jodom izvajati tako intenzivno, da je bil tretji trak odvzet. Če je na koži prisotna sled najtemnejšega traku, lahko uporabite intenzivnost drugega traku. Če koža ni samo prva šibka ravna, potem boste nadalje naredili mrežo z nizko intenzivnostjo. Če imate vse tri trakove - vam ni treba skrbeti - v telesu je dovolj joda, ki ga ni potrebno napolniti.

Kje lahko uporabim jod? Lahko samo raztrgam jod na rokah in nogah. To pomeni, da je dovoljeno mazati pete z jodom, saj se iz takega zdravljenja, poleg polnjenja joda, izboljša tudi stanje kože pete. Poleg tega peta regija praviloma ni vidna in ne more biti zaskrbljena, da bo preostali jod dal neestetičnemu videzu telesa. Jod se lahko nanese na spodnji del nog na podlakti, vendar na ščitnico ni mogoče uporabiti. Potek jodidnih mrež ne sme preseči teden dni. Po tem je potreben odmor in posvetovanje z zdravnikom.

Dihanje jodne hlape - drug način za vnos neke količine joda v telo. Pari nerazredčenega joda so dovolj koncentrirani in lahko povzročijo opekline, zato je treba z jodnim vdihavanjem jod razredčiti z vodo.

Takšni postopki bodo ugodno vplivali na ščitnico, vendar je lahko nevarna za uporabo brez nadzora zdravnika. Seveda je jod tesno povezan s ščitnico, vendar je njen presežek prav tako slab. Zato morate natančno nadzorovati stanje žleze z zdravljenjem z jodom in samo zdravnik to lahko naredi.

Zdravljenje z radioaktivnim jodom

Najpogosteje je takšno zdravljenje predpisano za bolnike, ki so bili operirani na ščitnico. Bistvo metode je naslednje. Takoj, ko radioaktivni jod vstopi v človeško telo, začne delovati na ščitničnih celicah - uničuje tako poškodovane kot zdrave celice. Zaradi tega ščitna žleza ustavi sintezo hormonov in razvije hipotiroidizem - v tem primeru je to pričakovani učinek zdravljenja.

To je potrebno za naslednje bolezni:

  • strupen gobec;
  • onkologija žleze;
  • hipertiroidizem;
  • tirotoksikoza;
  • postoperativno stanje.

Takšno zdravljenje se izvaja samo z imenovanjem zdravnika in le v bolnišničnem okolju. Postopek je treba pripraviti:

  • Ne najmanj 4 dni pred zdravljenjem, prekličite vsa zdravila, ki ste jih prejeli;
  • opraviti preskušanje žleze za asimilacijo zdravila;
  • dva tedna pred postopkom, morate upoštevati prehranska prehrana.

Povzemanje

Jod je življenjski element človeškega telesa. Jod lahko dobite ne le s pomočjo zdravil in hrane, temveč tudi iz zraka. Zato ljudem, ki imajo pomanjkanje joda, priporočamo, da gredo v morje in dihajo slani zrak.

Vendar ne smemo pozabiti, da presežek joda ni nič manj nevaren kot njegova pomanjkljivost, zato ni nič slabega za pitje pripravkov, ki vsebujejo jod, in za zdravljenje ščitnične žleze uporabite alkoholno infuzijo te snovi. Za vse, potrebujete pričevanja, ki jih lahko da le pristojni strokovnjak.

Jod za ščitnico

Ko ščitnična žleza ne dobi "goriva" - mikroelement joda se razvije hipotiroidizem

Jod je zelo pomemben za zdravje ščitnice in ne le... Ta mikroelement je bil odkrit leta 1811. Francoski znanstvenik Courtory je izločil jod iz žgane sode alg. Od takrat se je kot državljanska tinktura v državljanski vojni uporabljal jod. Do leta 1874 je bilo ugotovljeno, da je jod eden najbolj učinkovitih antiseptičnih sredstev. To je posledica dejstva, da ima molekula joda nizka sposobnost reakcije z beljakovinami, tako da lahko ta snov hitro in v celoti prodre skozi celično steno mikroorganizmov.

Pozabljene lastnosti joda

Zahvaljujoč intenzivnemu razvoju farmacevtske industrije je človeštvo začelo pozabiti na presenetljivo zdravilne lastnosti joda. Vendar pa se je pred pojavom sintetičnih drog ta mikroelement štel za univerzalno zdravilo za uničenje bakterij in virusov. Jod se že stoletja uporablja za zdravljenje ran. Možno je bilo znatno zmanjšati število primerov goveja v ščitnici, ko je od leta 1920 joda dodana hrani soli. Jod ščiti telo pred strupenimi snovmi. Pred tem se je jod uporabil za čiščenje vode namesto klora. Vse zgornje dejstva kažejo, da je bil pred razširjeno uporabo sintetičnih drog jod praktično univerzalno zdravilo in celo učinkovito zdravilo za boj proti raku. Te dni se je incidenca raka močno povečala, se je epidemija ščitnice disfunkcije in avtoimunskih bolezni, kot tudi kopičenja toksinov ni prišlo v naših organizmih. Morda je to zaradi pomanjkanja joda? Najverjetneje, da!

Pomembna vloga joda v telesu

Sodobna znanost in medicina verjamejo, da je mikroelement jod zelo pomemben za ohranjanje zdravega življenja. Posebno pomemben je jod v človeški in živalski biologiji za nastanek dveh tiroidnih hormonov - tiroksina (imenovanega T4) in trijodotironina (T3). T4 in T3 vsebujeta štiri in tri atome joda v molekuli hormonov.

Ščitnica absorbira jodid iz krvi, da tvorijo te hormone iz aminokislinskega tirozina. Nato se shranijo, dokler ne vstopijo v krvni obtok v obliki proteina, ki vsebuje jod, imenovanega tiroglobulin. Oblikovanje in izločanje hormonov T3 in T4 s ščitnico se regulira z drugim hormonom - tirotropnim hormonom, ki ga proizvaja hipofiza.

Jod in ščitnični hormoni

T4 in T3 ščitnični hormoni opravljajo več pomembnih funkcij, vključno z uravnavanjem bazalnega metabolizma v telesu. Ta indikator določa količino energije, ki jo telo uporablja za opravljanje svojih nalog. Zato pomanjkanje ali presežek teh hormonov lahko povzroči spremembo telesne mase, pa tudi številne druge kronične bolezni.

Zakaj se v organizmu pojavlja pomanjkanje joda?

Danes ljudje dobijo jod v svoji prehrani predvsem zaradi uporabe namizne soli. Jod je bil dodan soli leta 1920, da bi se zmanjšala pogostost goja (povečanje ščitnice). Za nekaj časa je res deloval. Zdaj pa ljudje zmanjšujejo vnos mizne soli, ker se izkaže, da njene presežne količine povečujejo tveganje za visok krvni tlak. Ostali proizvodi ne vsebujejo dovolj joda (tudi če je naravna morska sol). Poleg tega je prišlo pomanjkanje joda, kakor v živilih in okoljske izdelki vsebujejo več drugih elementov v sledovih (klor, fluor in bromid), ki znižujejo nivoje joda v telesu z blokiranjem receptorjev jod. Klor se trenutno uporablja za čiščenje vode namesto joda. Fluorid, ki je skoraj v splošnem najdemo v zobni pasti in pitni vodi, blokira sposobnost ščitnice za koncentriranje joda. Brom je začel nadomeščati jod v komercialnih pekarskih izdelkih pred več kot 30 leti. Vendar lahko brom povzroči depresijo, glavobol in celo halucinacije.

Na srečo niso vsi pozabili, da ta neverjeten element v sledovih počne za naše zdravje. Integrirani zdravniki prinašajo jod nazaj v svoje klinične protokole. Znanstveniki vedo, da povečana poraba joda izboljša zdravje ščitnice, zmanjša pogostnost raka na dojki in fibrocistične bolezni dojk, disfunkcijo prostate in prispeva k splošnemu dobremu počutju. Trenutno je najmanjša dnevna zahteva za jod 150 μg. Američani praviloma uporabljajo 240 mikrogramov joda na dan. To je dovolj, da preprečimo goiter, vendar ne dovolj za druge zelo koristne učinke na zdravje. Že stoletja se na majhnem predelu kože opravi preprosto testiranje, da se ugotovi, ali je količina joda v telesu zadostna.

Znaki hipotiroidizma - nezadostna funkcija ščitnice

Ko ščitnična žleza ne dobi "goriva" - mikroelement joda se razvije hipotiroidizem. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je na svetu več kot 2 milijardi ljudi brez joda, 50 milijonov pa ima hude simptome neravnovesja. Jod je še posebej pomemben za nosečnice, nerojene otroke in majhne otroke. Pomanjkanje joda lahko povzroči resne težave pri razvoju otroka. Nedavno je pomanjkanje joda celo povezano z avtizmom pri otrocih.

Spodaj so najpogostejše motnje in bolezni, ki jih povzroča pomanjkanje joda v telesu: 1) povečanje ščitnične žleze - goiter; 2) duševno / čustveno neravnovesje (depresija, tesnoba, kratek čas); 3) hipotiroidizem ploda (nepravilna funkcija ščitnice pri nerojenih otrocih povzroči poškodbe možganov); 4) počasen metabolizem, zaradi katerega oseba ne more izgubiti telesne teže; 5) avtizem; 6) motnje imunskega sistema (fibromialgija, kronična utrujenost, sistemski lupus eritematozus, skleroderma itd.); 7) hormonske motnje (anksioznost, pomanjkanje spolnega interesa in nespečnost / pomanjkanje restavrativnega spanca); 8) fibrocistična mastopatija, bolečina in težnost v prsih pri ženskah; 9) nezmožnost pravilnega in popolnega čiščenja telesa; 10) otekanje; 11) občutljivost na mraz; 12) izguba las ali hudo izčrpanost; 13) "zamegljen" možgan, pomanjkanje spomina; 14) visok holesterol v prehrani, ki je odporen na spremembe v prehrani in predpisanih zdravilih; 15) rak želodca; 16) zaprtje.

Značilen znak pomanjkanja joda v telesu je tanjšanje zunanje tretjine obrvi in ​​mat sence las. Morda boste opazili, da so ti simptomi tipični za veliko ljudi. Ni presenetljivo - ker večina ljudi nikoli ne dobiva joda, ki ga potrebujejo!

Japonci lovejo jod

Prebivalstvo Japonske porabi več kot 12 mg (12.000 μg) joda na dan, 50-krat več od povprečnega Američana. Pričakovana življenjska doba na Japonskem je več kot 82 let, v ZDA pa približno 78 let. Smrtnost med novorojenčki je za 50% manjša kot v ZDA. Umrljivost zaradi raka dojke pri ameriških ženskah je trikrat višja kot med japonskimi ženskami. Eden od sedmih ameriških žensk razvija raka dojke. Pred tridesetimi leti, ko je bil vnos joda precej višji, je pri enem od 20 žensk prišlo do raka dojke. Ženske na Japonskem, ki uživajo veliko količino joda v prehrani, imajo precej nižje stopnje raka dojk in težave s ščitnico. Vendar, ko so se ženske iz Japonske izselile v Združene države in začele slediti zahodni prehrani (z manj joda), se je njihova incidenca raka dojke in bolezni ščitnice znatno povečala.

Jod proti raku dojk

Poleg pozitivnega učinka na ščitnico so pomembne tudi rakotvorne lastnosti joda. Znanstveni testi so pokazali, da je pri jodu izpostavljenih celicam raka dojke, občutljivih na estrogen, prišlo do njihove manj verjetne rasti in širjenja. Vlakno-cistična mastopatija je pogoj, za katerega je znaćilnost otekline, občutljivosti in neugodja v prsnem košu. V eni študiji je 98% žensk, ki so dobivale zdravljenje z jodom, imele v prsnem košu nebolečost na koncu študije; pri 72% žensk je opaziti izboljšanje tkiva prsi.

Jod je na voljo v različnih oblikah, od katerih vsaka vpliva na specifična tkiva človeškega telesa. Ščitnico se najbolje absorbira s kalijevim jodidom; in tkivo dojk najbolj učinkovito uporablja jod v obliki molekularnega joda. Zato je idealen dodatek, ki vsebuje več kot eno obliko joda.

Morda Boste Želeli Pro Hormonov