Oksitocin - že dolgo časa velja za izključno ženski hormon, ki je odgovoren za materino povezavo z otrokom.

Sčasoma pa je znanje o njem dopolnilo z novimi dejstvi in ​​obseg te snovi je bil veliko širši.

Vendar posodobljene informacije nenehno naraščajo in spreminjajo ideje o svojem telesu.

Če želite vedeti, kako dvigniti njeno raven, preberite članek.

Splošne informacije o oksitocinu

Natančno je znano, da je ta snov produkt hipotalamusa. Mehanizem vstopa v kri in odvisnost koncentracije na različne dejavnike - malo raziskan. Kvantitativni in kvalitativni indeksi za oksitocin niso ugotovljeni. Verjame se, da se njegovo maksimalno sproščanje v krv pojavi med porodom, v preostalem času pa koncentracija ni pomembna.

Kaj vemo o tem hormonu zanesljivo? Eksperimentalno je bilo ugotovljeno, da komponenta:

  • vpliva na pogodbeno aktivnost maternice med porodom;
  • pomaga pri vrnitvi v normalno stanje po videzu potomcev;
  • sodeluje pri postopku dodeljevanja mleka iz bradavic med laktacijo;
  • ureja občutek ljubezni in naklonjenosti do otroka, partnerja, družbene skupine, skupnosti;
  • neposredno povezana s hitrostjo, globino seksualnega vzburjanja in užitkom iz naklade;
  • Zadrži tesnobo;
  • povzroča in krepi zaupanje v odnose s sorodniki in prijatelji;
  • pomlajuje muskulaturo z znaki senilne atrofije (preizkušeno na živalih);
  • Ohranja tekočino v telesu, ki vpliva na element, kot je vazopresin;
  • ima neučinkovit učinek na zgodnjo brejost ploda, ki ga povzroča krčenje mišičja maternice;
  • zavira kortizol - stresni hormon, ki povzroča anksioznost in povečano občutljivost za adrenalin.

Sam mehanizem pojavov, ki jih nadzira hormon - samo za preiskavo. Težava je v hitrem vstavljanju elementa v krvni obtok in prehodno razgradnjo na sestavne dele v 10 minutah.

Katera škoda je pomanjkanje tega hormona?

Kljub majhni študiji te komponente je mogoče govoriti o pojavih, povezanih z njeno pomanjkljivostjo. Prvič, zmanjšanje hormona vpliva na nosečnice, saj je mehanizem naravnega poroda moten in obstajajo kontrakcije maternice - nezadostne za potiskanje ploda. Po videzu otroka - obstaja problem:

  1. ton reproduktivnega sistema;
  2. dodelitev zanič;
  3. dodelitev mleka med dojenjem;
  4. depresija;
  5. oblikovanje navezanosti na otroka.


To je posledica dejstva, da pri moških in ženskah nizka raven hormonov povzroča takšne negativne učinke:

  • povečana živčnost;
  • okvare v spolni sferi, povezani s površinskimi občutki;
  • nezadovoljstvo s kakovostjo intimnih odnosov;
  • nezaupanje in zanemarjanje partnerja;
  • brezbrižnost do potomcev.

Vzrok za pomanjkanje hormona ni le njegova nesorazmerna sinteza v hipotalamusu, temveč tudi šibka izločanja iz hipofize, kjer je začasno shranjena. Ugotovljeno je bilo tudi, da še en element hormonskega sistema - progesteron, katerega raven se po zasnovi povečuje - negativno vpliva na oksitocin: ta mehanizem je pozval, naj ohranja nosečnost, ne da bi omogočal prezgodnje kontrakcije maternice.

V zvezi s tem je očitno, da je pomembno spodbuditi povečanje tega hormona v krvi.

Kako povečati proizvodnjo te snovi v telesu ženske?

Tu vam bomo povedali, kako povečati oksitocin, tudi v telesu pri ženskah.

Na tej stopnji študije oksitocina zdravila za povečanje koncentracije hormonov v večini primerov v porodništvu in ginekologiji. Raztopino dajemo intravensko, da dosežemo:

  1. krepitev delovne aktivnosti;
  2. obnova tona maternice in vrnitev v prvotno obliko;
  3. Vodenje proč od slepega, zapoznel v reproduktivnem sistemu;
  4. predčasno prenehanje nosečnosti.


Kar zadeva nefarmakološke učinke na hormonsko ozadje, povečanje indeksov obravnavanega hormona olajša:

  • dotikanje bližnjih ljudi;
  • masaža;
  • Prelude in spolni akt, orgazem;
  • telesna aktivnost.

Vse to pripomore k utrditvi družbenih stikov znotraj skupine, vključuje mehanizme "lastnega, drugega" in pozitivno vpliva tudi na romantične povezave: ne zaman je oksitocin imenovan hormon ljubezni.

Kaj je koristno za povečanje proizvodnje oksitocina?

Nedavne študije znanstvenikov so ugotovile, da proizvodnja oksitocina pozitivno vpliva tudi na bolnike s sindromom Asperger. Menijo, da so težave z avtističnim spektrom neposredno povezane z genetsko nezmožnostjo absorpcije tega hormona v telesnih količinah. Prejemanje enake komponente znotraj - poveča čustveno stabilnost bolnikov, njihovo sposobnost zaznavanja okolice.

Druga študija poudarja odnos med visoko anksioznostjo in nizkimi koncentracijami oksitocina. Ta ista študija dokazuje korelacijo med koncentracijo elementa v krvni plazmi in cerebrospinalni tekočini.

Kar zadeva pomlajevanje mišic, poskusi na živalih omogočajo upanje na preboj v boju proti starosti, vendar ni nobenih nedvoumnih rezultatov.

Koristen videoposnetek

Oglejmo si videoposnetek na to temo:

Tako je eksperimentalno dokazal vpliv tega hormona na čustveno sfero človeka in njenega premoženja - krepitev vezanosti in empatije, zaustavitev živčnosti. Terapija z oksitocinom ima lahko velike prihodnje možnosti, povezane z odpravo patoloških stanj in motenj psihološke sfere. Kot danes, lahko razvijete ravni hormonov s preprostimi in prijetnimi stvarmi, ne da bi vplivali na farmakološki trg.

Oksitocin pri ženskah: hormon za ljubezen, materinstvo, skrb

Mehanizem nastajanja in delovanja oksitocina

Dva hormona, oksitocin in vazopresin se simultano sintetizirata v hipotalamusu. Vzporedno z njimi proizvajajo transportne beljakovine. Povezujejo se skupaj in se prevažajo vzdolž aksonov živčnih celic do zadnjega dna hipofize. Pred naslednjim sproščanjem v kri pride do kopičenja hormonov.

Oba hormona imata podobno strukturo, ki se razlikuje samo v dveh aminokislinah v skupni verigi. Toda učinki, ki jih imajo, so zelo različni. Dejavnost vazopresina je omejena na gladke mišice posod, ki povzročajo njihovo zoženje. Drugo ime je antidiuretični hormon, zmanjšuje sproščanje vode z ledvicami. S svojim pomanjkanjem se razvija diabetes insipidus - velike izgube tekočine z ledvicami pri normalni ravni glukoze.

Oksitocin se imenuje hormon rojstva in materinstva. Največje sproščanje se pojavi med porodom, nadaljnje uživanje v krvi pa je povezano z dojenjem. Natančen mehanizem delovanja ni bil raziskan. Znano je, da obstajajo receptorji hormona v gladkih mišicah maternice, kanalih mlečnih žlez. Emisije v krvi spodbujajo kontrakcije maternice med porodom, povečanje kontrakcije. Najmočnejši so ob rojstvu otroka.

Draženje bradavic med dojenjem spodbuja sproščanje oksitocina in vpliva na mlečno žlezo, kar povzroča sproščanje mleka. Hkrati pa ima vpliv na poporodno maternice - medtem ko je hranjenje ženska počuti krč bolečine - znak, da je poporodno obdobje je šlo dobro in maternica se postopoma zmanjša na normalno velikost.

Za kaj se uporablja oksitocin?

Kontakt matere in otroka v prvih minutah po rojstvu, ko je raven hipofize hormona še posebej visoka, tvori občutek vezave. Zahvaljujoč mu je, da je moja mati pripravljena na hitenje pri prvih zvokih otroške anksioznosti.

Toda proizvodnja in sproščanje oksitocina ni omejeno le na rojstvo in obdobje po njem. Njegova sinteza se dogaja nenehno, kar pomeni, da je to potrebno zaradi narave. Imenuje se hormon ljubezni. Toda to ne pomeni, da bo znatni vnos sintetičnega oksitocina pomagal zaljubiti v drugo osebo. Vrednost ima razvoj svojega lastnega hormona sreče, ki se pojavi pri ljudeh, ki imajo vzajemno sočutje. To se doseže med skupnim preživljanjem časa, dotikom in objemanjem, objemom in poljubljanjem.

Po vsakem spolnem odnosu in orgazmu obstaja tudi izbruh oksitocina, tako pri ženskah kot moških. Oblikuje medsebojno naklonjenost, zaupanje, krepi prijetne občutke iz intimnosti. Zadostna raven hormona pri človeku vpliva na njeno zvestobo in prisili, da bi se izognili drugim ženskam, razen všeč. V dolgem odnosu med zakoncema povzroči občutek zadovoljstva s spolnim življenjem, pomaga skupaj z živimi nesrečami.

Zahodni znanstveniki izvedli raziskavo, v kateri je bilo ugotovljeno, da povišane ravni oksitocina zmanjšuje tesnobo in ustvarja občutek miru in zaupanja, da vaše ljubljene. Preiskovanci so uporabili oksitocin v obliki pršila v nosu. Bolj verjetno jim zaupajo, kar so drugi ljudje rekli. Hkrati se je stopnja zaupanja zunanjim sodelavcem celo zmanjšala. To je najstarejši sistem ureditve odnosov znotraj skupnosti, ki je pomagal preživeti. Visoka raven hormonov je pleme ali skupnosti postala bolj kohezivna, zaščitena pred vplivom tujcev.

Oksitocin se zdravi z avtizmom, duševno boleznijo, ki jo je na kratko mogoče opisati kot čustveno zaprtje. Oseba je potopljena v njegov notranji svet in malo reagira na vpliv drugih. Uporaba oksitocina pri odraslih in otrocih je omogočila, da bi bolnike z avtizmom bolj čustveno, temveč jih je tudi naučil razumeti druge.

Oksitocin ni samo hormon vezave. Posredno vpliva na proizvodnjo endorfinov - biološko aktivnih snovi, ki ljudem dajejo občutek sreče.

Hormon negativno vpliva na stanje spomina. Morda je to mehanizem biološke zaščite pred spomini na boleče občutke med porodom. Hkrati ima oksitocin majhen analgetični učinek.

Kako povečati raven oksitocina?

Kako lahko ugotovimo zadostno količino hormona oksitocina je mogoče enostavno uganiti. Za mlado mamo so to pogosto dojenje, še posebej ponoči. Nocoj se poveča njeno sproščanje v kri.

Za srečne družinske odnose so pomembni dotiki in sprejemanja. Pogosteje objemamo svoje ljubljene in otroke, skupaj preživljamo dovolj časa. Ampak to je treba storiti čustveno, svetlejši občutek, bolj raven hormona.

Ne razmišljajte, kako povečati oksitocin tako, da ga uvedete od zunaj. Molekula sintetičnega hormona ima razpolovno dobo le 5 minut, zato morate s hipofizno sluznico skrbeti za proizvodnjo hormonov.

Dobro razpoloženje in pozitivne misli bodo ustvarile pravo čustveno razpoloženje. Skrb za bližnje ljudi bo pripomoglo k krepitvi odnosov. Toda to se zgodi samo, če v paru ni globokih težav in protislovij. V nasprotnem primeru bo celo oksitocin nemočen.

Pomen oksitocina v človeškem življenju

Žleze notranjih izločkov proizvedejo več kot sto hormonov. Toda funkcije večine od njih so še vedno nejasne. Hkrati so mnogi hormoni prejeli imena, zaradi česar je njihova osnovna funkcija postala jasna. Na primer, dopamin, endorfin in serotonin so hormoni sreče, veselja ali užitka. Adrenalin in kortizol sta stresni hormoni, melatonin pa je hormon spanja.

Ampak obstaja še en hormon, ki je odgovoren za občutek vezave. Po mnenju znanstvenikov, pod vplivom tega hormona, oseba doživlja občutek občutka do partnerja. Isti hormon povzroča materinski instinkt pri ženskah. Oksitocin je hormon ljubezni, to ime pa je precej zasluženo. Katere druge funkcije naredi ta hormon, ali je res pomembno za telo in kakšne načine pomagajo krepiti svojo proizvodnjo.

Kje in kako se proizvaja oksitocin

Razvoj in dobava hormona v krvi je vključen v sistem hipotalamus-hipofize. V tem primeru je glavni proizvajalec oksitocina ravno hipotalamus. Vendar pa jo dobavlja krvi preko hipofize. Hipofiza deluje v tem primeru kot shranjevalni obroč.

Po izdelavi drugega dela hormona ga hipotalamus pošlje v zadnji del hipofize, kjer se hormon kopiči. Po potrebi so hipofize v krvi določena količina oksitocina, ki skupaj s krvnim tokom vstopa v notranje organe.

Funkcije oksitocina

Kljub dejstvu, da vse funkcije oksitocina niso bile preučevane in ostanejo pokrite s skrivnostjo, igra neprecenljivo vlogo v življenju osebe. Njegove glavne naloge so:

  • Oksitocin spodbuja proizvodnjo endorfina, ki se imenuje hormon sreče;
  • ureja proizvodnjo testosterona;
  • ta snov tlači sintezo kortizola - hormona, ki je nastal zaradi stresa;
  • pod vplivom oksitocina pride do zmanjšanja mišične plasti maternice, ki omogoča stimulacijo dela in krčenje maternice v postnatalnem obdobju;
  • sposobnost sproščanja gladkih mišic je za ženske med nosečnostjo in dojenjem nenadomestljiva;
  • zagotavlja prijeten spanec;
  • zmanjšuje narkotične, alkoholne in druge oblike zasvojenosti;
  • dela na spominu, pomaga ujeti srečne trenutke življenja;
  • povečuje libido;
  • krepi čustveno vez;
  • pospešuje regeneracijo mišičnega tkiva;
  • krepi družbena čustva;
  • izboljšuje čustveno stanje in socialno vedenje ljudi z avtizmom;
  • spodbuja nastanek srčnih in kostnih celic;
  • zmanjšuje tveganje za nastanek raka dojke;
  • vpliva na delovanje ščitnice;
  • zmanjšuje maščobno maso.

Oksitocin je zelo pomemben za nosečnice. To je ta hormon, ki povzroča bore, tako usposabljanje kot resnične. Z nezadostno koncentracijo oksitocina so naravni rojstva nemogoča.

Vloga tega hormona je neprecenljiva za negovalne ženske. Mleko, proizvedeno z delovanjem prolaktina, prehaja skozi kanale, ki se širijo zaradi oksitocina. Skupaj z materinim mlekom določena količina oksitocina vstopi v otroško telo, kar stimulira hipotalamus, da ga proizvaja neodvisno.

Najmočnejši vpliv tega hormona na psiho-čustveno stanje osebe in njegovo spolno življenje. Pod vplivom oksitocina je ljudje občutek privlačnosti drug drugemu, nato pa pritrditev.

In če pri normalni koncentraciji hormona v krvi ljudje doživijo ljubezen do sebe in drugih, lahko primanjkljaj te snovi povzroči dolgotrajno depresijo. Z zmanjšanjem ravni hormonov ljudje postanejo razdražljivi in ​​začnejo pokazati agresijo. Eksperimentalno je bilo ugotovljeno, da se agresija manifestira samo v odnosu do znanih ljudi.

Vzroki za zmanjšanje ravni hormonov

Pomanjkanje oksitocina lahko povzročijo naslednja patološka stanja:

  • fiziološka ali kirurška menopavza;
  • pogost stres;
  • disfunkcija ščitnice;
  • HIV in aids;
  • avtizem;
  • Parkinsonova bolezen;
  • infekcijske in virusne okužbe možganov;
  • uporaba prepovedanih drog.

Avtizem je prirojena bolezen, ki se razvije kot posledica motenj pri nastanku gena, ki vsebuje receptor oksitocina. Študije so pokazale, da so bolniki, zdravljeni z oksitocinom, postali bolj aktivni in odprti pred drugimi. Pri bolnikih se je občutek strahu pred družbo zmanjšal.

Proizvodnja oksitocina se zmanjša s fiziološkim staranjem telesa, kar povzroča veliko zdravstvenih težav. Sinteza oksitocina se pojavi pod vplivom dopamina in ščitničnih hormonov. S starostjo se proizvodnja teh hormonov zmanjša in z njimi se zmanjša proizvodnja oksitocina.

Kako spodbuditi proizvodnjo oksitocina

Po razumevanju funkcij oksitocina, kakšnega je in kakšen učinek ima ta snov na telo, lahko nadaljujemo z vprašanjem, kako povečati njegovo proizvodnjo.

Vrednost tega hormona za človeško življenje ni mogoče preceniti. Po eni strani njeno pomanjkanje ne ogroža življenja in zdravja ljudi, kot v primeru rastnega hormona rasti. Vendar ta snov spodbuja proizvodnjo hormona sreče in zavira nastajanje stresnega hormona. To pomeni, da pomanjkanje oksitocina neposredno vpliva na čustveno stanje osebe in tako oblikuje njegovo razpoloženje. Kaj lahko storite, da postanete še srečnejši?

Ljubezen kot glavni stimulant

Znanstveniki so uspeli dokazati, da koncentracija te biološko aktivne snovi v krvi narašča s tesnim stikom dveh ljubiteljev. Hugs, poljubi in nežni dotiki prispevajo k sprostitvi hormona v krvi. Vendar poljubnih poljubov in obremenitev takega učinka ni mogoče doseči.

Ni čudno, da rečejo, da ko se človek zaljubi, metulji v njegovem trebuhu lebdijo. Učinek "metuljev" je lastnost oksitocina. Ljubezen povzroča krčenje gladkih mišic. Vsako zmanjšanje pa prispeva k izgorevanju maščobnega tkiva. Zato ljubitelji imajo zmanjšanje telesne teže.

Vendar, da bi dvignili raven te snovi, je zmožen kakršnega koli dobrega dela, povezanega z oskrbo soseda. Ko ste se počutili pri sebi ali pri drugih, je oseba zadovoljna, kar kaže na povečanje ravni oksitocina. To pomeni, da se v zadostni količini hormona proizvaja samo, če je oseba mirna in zadovoljna s svojim življenjem.

Uporaba oksitocina v medicini

Na osnovi tega hormona so bili razviti farmacevtski pripravki, ki se uporabljajo v medicini. Ta zdravila se uporabljajo v naslednjih primerih:

  • spodbujati in olajšati delovno aktivnost;
  • povečati kontraktilnost maternice po kirurškem posegu;
  • za spodbujanje izlocanja po porodu;
  • za normalizacijo funkcij hipotalamsko-hipofiznega sistema;
  • povečati laktacijo;
  • za znižanje krvnega tlaka in razbremenitev bradikardije.

Uporaba med delom

Oksitocin se daje intramuskularno ali intravensko, če intramuskularne injekcije ne dosežejo želenih rezultatov. V porodništvu se pogosto uporablja za spodbujanje dela. To se naredi le, če je ohranitev nosečnosti velika nevarnost za zdravje bodoče mater in njenega otroka, ne pa umetnega rojstva.

Najpogosteje se oksitocin uporablja v naslednjih primerih:

  • če je ženska pred časom zapustila vodo;
  • če se diagnosticira intrauterina zaviranje rasti ali smrt ploda;
  • če se je staranje posteljice zgodilo pred pričakovanim rokom dobave;
  • če je analiza krvi bodoče matere pokazala prisotnost Rh-konflikta;
  • s pozno gestozo.

Pred začetkom stimulacije dela se ženska opravi ultrazvočni pregled, pri katerem so pljučni plodovi zreli. Ta ista študija je potrebna, da se izključi medeničnega ali transverzalnega predstavljanja ploda, saj je v tem primeru naravno rojstvo kontraindicirano.

Negativni učinek

Presežna koncentracija oksitocina v krvi lahko povzroči zdravstvene težave. Zlasti stopnja hormona je nevarna za nosečnice, saj ta dejavnik najpogosteje povzroča spontani splav nosečnosti. Pod njenim delovanjem se urinovske mišice sklenejo, kar potiska sadje.

Ta snov zmanjšuje uriniranje, zadrži tekočino v tkivih in povzroči, nabrekanje. Oksitocin poslabša spomin in zmanjša sposobnost učenja, kar vpliva na uspešnost šolarjev. Vendar pa je ta funkcija hormona, po mnenju znanstvenikov, zaščitna. Tako rojstvo žensk pozabi na bolečine, ki so jih utrpeli med porodom.

Oksitocin je hormon ljubezni. Vendar pa je njena manifestacija mogoča le, če je njegova vsebina zadostna.

50 nasvetov o tem, kako povečati raven oksitocina v telesu pri ženskah

Oksitocin je poseben hormon, ki se proizvaja v možganih. Sintetizira se pri ženskah in moških, vendar ima drugačen učinek na njih. Oksitocin v moškem telesu vpliva na erektilne funkcije.

Hormon oksitocina v ženskem telesu opravlja pogodbeno funkcijo obeh organov - maternico ob rojstvu otroka in mlečne kanale v dojki za dodelitev mleka med krmo. Poleg tega se tradicionalno šteje za eliksir ženske lepote, zdravja in vitalnosti. Proizvedena v zadostnih količinah, ta hormonska snov daje ženski samozavesti, razvija občutek zadovoljstva z življenjem, dobro naravo in družabnostjo. Ženske imajo sijaj v očeh, jih je mogoče videti s čudovitim držo, sprostitvijo telesa in obraza, neizčrpno energijo in željo po polnem življenju.

Oksitocin je hormon "komunikacije", ki spodbuja ljudi k zdravljenju ljudi, vzpostavljanje zaupnih odnosov s partnerjem in prijatelji; urejanje občutka vezanosti na družino in prijatelje ter spolne privlačnosti do partnerja. Sinteza oksitocinskih hormonov se pojavi v hipotalamu, nato se kopičijo v hipofizi, kjer iz krvnega obtoka vstopajo v potrebne organe telesa.

Funkcije oksitocina

Med medicinskimi raziskavami se razlikujejo naslednje funkcije snovi:

  • ko je izpostavljen oksitocinu, se oblikuje hormon sreče - endorfin;
  • sodeluje pri sintezi testosterona in nadzira njegovo raven;
  • bori s stresom, zatiranje sposobnosti telesa za proizvodnjo kortizolov;
  • vpliva na kontraktilno delovanje mišic v maternici med porodom in po njej;
  • pomaga sprostiti skupino gladkih mišic, kar je še posebej pomembno pri porodu in dojenju;
  • normalizira spanec;
  • uravnava krvni tlak in delovanje srca;
  • pomaga pri zdravljenju alkoholizma, odvisnosti od drog in različnih odvisnosti;
  • izboljša spomin;
  • prispeva k okrevanju telesa, izboljšanju regeneracije tkiv mišično-skeletnega sistema, srca;
  • povečuje spolno željo;
  • odgovoren za psihoemotionalno stanje, socialno prilagajanje v avstrijski družbi;
  • vpliva na delovanje ščitnice in ščiti mlečne žleze pred rakom;
  • zmanjšuje količino maščob na telesu;
  • stimulira bolečine pri rojstvu;
  • razširja mlečne kanale, zagotavlja mleko iz mlečnih žlez itd.

Tako je vprašanje, kako povečati raven oksitocina, še posebej akutno med nosečnostjo in dojenjem.

Pomanjkanje oksitocina lahko povzroči zmanjšanje samozavesti, večjo razdražljivost in konflikt, razvoj depresivne države ali nerazumno agresivnost do sorodnikov in prijateljev. Pod vplivom oksitocina je ljudje občutek privlačnosti drug drugemu, nato pa pritrditev.

Presežek hormona lahko vpliva tudi na vaše zdravje. Med nosečnostjo lahko povzroči splav ali prezgodnji porod. Poleg tega hormon vpliva na izločevalne funkcije urinskega sistema - zmanjša izločanje urina, zadržuje tekočino v telesu in oteklino. Pri otrocih z zvišano koncentracijo oksitocina obstajajo težave pri učenju in pomanjkanju učenja.

Vzroki za zmanjšanje ravni hormonov in njegove posledice

Da bi vedeli, kako povečati oksitocin, morate razumeti vzroke, ki povzročajo pomanjkanje hormonov.

Pomanjkanje oksitocinske snovi lahko sprožijo naslednji dejavniki:

  • klimakterične spremembe, ki jih povzročajo fiziološki procesi ali kirurška odstranitev reproduktivnih organov;
  • redna čustvena preobremenitev;
  • patologije v ščitnici, ki povzročajo zmanjšanje proizvodnje dopamina in ščitničnih hormonov, odgovornih za sintezo oksitocina;
  • virusne okužbe, vklj. HIV;
  • nalezljive poškodbe možganov;
  • avtizem;
  • Parkinsonizem;
  • odvisnost od drog;
  • starost.

Kaj lahko privede do pomanjkanja oksitocina?

Posledice nezadostne proizvodnje tega hormona so neposredno povezane z njegovimi "dolžnostmi" in lahko povzročijo naslednje negativne posledice:

  • težavnost naravne dostave zaradi neustreznega dela materničnih mišic;
  • težave s poznejšim krčenjem maternice po porodu;
  • nezadostna dodelitev mleka;
  • izkrivljeno dojemanje otroka (izguba naklonjenosti);
  • slabo razpoloženje in živčnost;
  • težave v spolnem življenju;
  • spreminjanje odnosa s partnerjem za slabše;
  • čustveno razdejanje;
  • poslabšanje fiziološkega stanja zdravja;
  • problemi posameznika v družbi;
  • težave v njegovem osebnem življenju - nezaupanje v nasprotni spol.

Kako zvišati raven oksitocina

Da bi povečali sintezo tako pomembne snovi kot hormonskega oksitocina, zdravniki ponujajo različne metode, ki se nanašajo na sfero čustev in čustev. Ljubezen je glavni spodbujevalec za povečanje ravni hormona. Blizu stik z ljubljenim osebo vodi k večjemu vnosu oksitocina v krvi, kar povzroča zmanjšanje gladkih mišic in celic za izgorevanje maščob. Mimogrede, zloglasna identifikacija občutka, da je zaljubljena v "fluttering metuljev v trebuhu" - to je učinek velike količine oksitocinskega hormona, močno vrženega v kri.

Na splošno vsa pozitivna čustva spodbujajo proizvodnjo snovi:

  • spolni odnosi in orgazem;
  • sproščujoča masaža;
  • medsebojna ljubezen, občutek samopostrežnosti;
  • komunikacija s prijatelji in prijateljicami;
  • skrb za bližnjo osebo (otrok, starši, ljubljeni, prijatelji, domače živali itd.);
  • prejemajo znake pozornosti in skrbi svojih najdražjih;
  • dobra glasba, zanimiva knjiga in druga zabava;
  • dotikanje in miljenje (s frekvenco 40 udarcev na minuto).

50 nasvetov za povečanje oksitocina v telesu dekleta:

  1. Sprejem storitev mojstra za manikuro in pedikuro.
  2. Občasno poskrbi za srečanja žensk.
  3. Obiščite maserja v spa centru.
  4. Skupna priprava z večerjo za osebo, ki ji sledi pranje skupaj jedi.
  5. Meditacija v naravi.
  6. Vzemite sproščujoče kopeli z dodatkom dišav.
  7. Pogosto pevajo, lahko se celo vpišete v vokalne lekcije.
  8. Pevite sami z vami in s prijatelji in prijatelji.
  9. Vadba večerje ob svečah.
  10. Bodite pomlajevalni tretmaji in masaža na obrazu.
  11. Plesne lekcije.
  12. Dolge sprehode na svežem zraku, na primer v parku, blizu ribnika, hranite krušne drobtine ptic.
  13. Za izdelavo eksotičnih cvetja v zaprtih prostorih, ki zahtevajo posebno nego in nego.
  14. Preberite fascinantno knjigo.
  15. Pridi z družinsko zabavo - skupni sprehod v gore, v gledališče, v kino ali na koncert.
  16. Zbrati pri prijateljicah svoje trdne recepte in jih poskusiti pripraviti.
  17. Pripravite okusno kosilo in povabite prijatelje.
  18. Pogosto hodite s prijateljem.
  19. Prijavite se za kuharske tečaje.
  20. Uživajte se z novim parfumom ali aromatičnimi olji.
  21. Pri prvih bluesovih urah vklopite glasbo in ples.
  22. Obiščite dekle z vinsko kletjo, da se udeležite degustacije.
  23. Za čiščenje in izboljšanje telesa z novimi metodami.
  24. Privoščite si lepo erotično spodnje perilo.
  25. Obiščite muzej ali razstavo.
  26. Skupni ogled s prijateljem vašega najljubšega filma.
  27. Načrtujte dolgo pričakovani dogodek.
  28. Da bi zagotovili izvedljivo pomoč tistim, ki jih potrebujejo.
  29. Zgradite dovod ptic ali vzemite hrano v zavetišče za živali.
  30. Obiščite predstavitev nove knjige vašega najljubšega pisatelja.
  31. Daj si novo stvar.
  32. Razvijte tehniko nanašanja ličila.
  33. Lepe fotografije v naravi, na zanimivih mestih in jih pošljite prijateljem.
  34. Načrt za poletno potovanje v državo, ki že dolgo sanja o tem, kako vstopiti in preizkusiti načrt v resničnost.
  35. Če želite vezati šal ali narediti s svojimi rokami nekakšen ročno izdelan članek za ljubljenega.
  36. Pripravite nenavadno darilo za rojstni dan ali nepozaben datum za ljubljenega.
  37. Povabite fotografa, naj opravi profesionalno fotografiranje s prijateljem.
  38. Pogosto srečujejo v prijazni družbi za skodelico kave.
  39. Pridi s posebno zabavo za sorodnike in prijatelje z vsemi vrstami daril in presenečenj.
  40. V delovnem dnevu si lahko nekaj časa sprostite za najljubšo dišavo in glasbo.
  41. Poskušajte urediti žogico s svojimi prijatelji.
  42. Pošljite voščilnico nekemu od starih prijateljev.
  43. Spremenite slog, barvo las in frizuro.
  44. Redno berejo nove opombe o zanimivih ljudeh in novih trendih mode.
  45. Ustvarite dnevnik, kjer boste morali zabeležiti svoja čustva in misli.
  46. Obiščite nekaj spektakularnega dogodka.
  47. Poskrbite za domače zdravilišče.
  48. V svojem srcu lahko poješ svoje najljubše pesmi.
  49. Pripravite svečano večerjo in pokrijte mizo z uporabo prtljage in lepih jedi, prikritih za prihodnjo uporabo "za posebne goste."
  50. Dnevno se sprostite in meditirate zjutraj.

Nekatere študije se morda zdijo premajhne, ​​vendar, kot kaže praksa, imajo koristen psihološki učinek na šibkejši spol in nam omogočajo, da pripravimo potrebno količino oksitocina.

Učinek masaže na sintezo hormonov

Nihče tako učinkovito ne vpliva na oksitocin kot postopke masaže. Na splošno masaža telesa močno vpliva na celotno telo - pospešuje krvni obtok in nasičenje celic in tkiv s kisikom, spodbuja presnovne procese v telesu, povečuje imuniteto in pomirja živčni sistem.

Sproščujoči učinek masaže povzroči znatno zmanjšanje količine stresnega kortizola in povečanje sinteze oksitocina. Omeniti velja, da se proizvodnja hormona poveča tako pri osebi, ki dobi masažo, kot tudi pri samem maseru. Zato je treba za lajšanje živčnosti, depresije, razdražljivosti in težkih misli nujno spoprijeti z metodami zvišanja ravni opisanega oksitocina.

Hormonski oksitocin: lahka stran moči

Danes se bo zgodba zgodila o oksitocinu. Danes bom povedal o pozitivnem učinku oksitocina, ki spodbuja njegovo proizvodnjo. Ne bomo govorili o vlogi oksitocina ob rojstvu otroka in hranjenju, temveč se osredotočimo na psihološko in družbeno delovanje.

Motnje oksitocina v sodobni družbi imajo različne manifestacije, od razpada socialnih skupin, skupnosti in družin s povečanjem agresije in odtujenosti se izognili socialnih stikov (hikikomori način življenja na Japonskem in ne samo). Pomanjkanje oksitocina spodbuja ljudi, ki mejijo na različnih zasebnih, vendar tesno povezana skupnost, kar pogosto sektaško-radikalov.

Oksitocin igra pomembno vlogo v različnih razmerah, na primer - med orgazmom, javnim prepoznavanjem, seznanjenim komuniciranjem, v anksioznosti in obnašanju mater. V zvezi s tem se pogosto ta hormon imenuje »hormon ljubezni«. Nezmožnost proizvajanja oksitocina in nesposobnosti človeka za sočutje so povezani s takimi pojmi, kot so sociopatija, psihopatija, narcizem.

Hormon ljubezni in morale.

Glavna naloga oksitocina je združiti in povezati ljudi s skupnostmi: parom, družino, skupino, narodom itd. In vzdrževati stabilno povezavo znotraj te skupine. Zato se oksitocin prav tako imenuje "molekula visoke morale" ali "vezavni hormon".

Oksitocin v telesu se hitro uniči (trimesečni razpolovni čas), zato je njeno delovanje odvisno od stalnega pretoka določenih dražljajev. Sposobnost postaviti sebe v položaj druge osebe je neposredno odvisna od ravni oksitocina v krvi. Ta hormon je najbolj dejaven pri urejanju socialnega vedenja pri sesalcih, ne da bi izključeval človeka.

Sodeluje pri prepoznavanju znanih posameznikov, oblikuje zaupne odnose, ureja zanesljivost bračnih odnosov itd. Oksitocin povečuje občutek "smo sorodniki" poleg bližnjih ljudi. Povečanje ravni oksitocina v krvi povzroči osebo občutek zadovoljstva, zmanjšanje strahu in skrbi, občutek zaupanja in spokojnosti skupaj s partnerjem.

Oksitocin sproži verižno reakcijo. Oksitocin nam omogoča, da sočustvovanje in empatija prispeva k družbeno sprejemljivega vedenja, spodbuja zaupanje, skrb za druge ljudi, kar bi bilo mogoče ustvariti bili višjo raven oksitocina.

Poleg izboljšanja psihološkega stanja oksitocin izboljšuje naše zdravje. Materinska in brakalna ljubezen je povezana z zmanjšanimi tveganji za številne bolezni, od bolečin v grlu do ulkusov in bolezni srca in ožilja do alkoholizma. To potrjujejo tudi študije, ki vključujejo živali. V osemdesetih so se ameriški znanstveniki odločili, da ugotovijo, kakšen učinek ima prehrana na razvoj ateroskleroze pri kuncih, in opazili, da sta bili v dveh enakih skupinah znatne razlike v simptomih.

Skupine so pomagali različni laboratorijski asistenti - ostali pogoji so bili povsem enaki. Poskus je bil dvakrat ponovljen z različnimi ljudmi in objavil rezultate v eni najbolj uglednih znanstvenih revij Science. Pri kuncih, ki vključujejo "prijaznost": redno igral z njimi, govorimo, jih božal, - je bilo 60 odstotkov slabitev simptomov ateroskleroze, ne glede na dieto.

Spodbude za sproščanje oksitocina.

Vaš oksitocin minimum.

1. Fizični stik.

Seks, objemi, milom - kaj. Oksitocin se poveča tudi z masažo, raven tega hormona pa se povečuje tudi pri osebi, ki izvaja to masažo. Pomembno vlogo igra pogostost glasovanja: optimalno je 40 gibov na minuto. Po raziskavah je to pogostost nagovarja izbrana nagonsko, človeka je bolj prijetno. Hugging štirikrat na dan, ki jih potrebujemo za preživetje, osem - vzdrževati se v normalni obliki in dvanajst, da rastejo. " 20-sekundno objem (ali 10-minutno držanje rok) zmanjša škodljive fizične učinke stresa, vključno z znižanjem krvnega tlaka in srčnega utripa.

2. Stik z očmi.

Ko se srečamo z našimi očmi, dejansko vzpostavimo stik med možgani in možgani: oba udeleženca natančno vedo, kakšna je interakcija med njihovim živčnim sistemom trenutno dvosmerna. Takšna vzajemnost je bistvo vsake komunikacije. Znano je, da povečanje ravni oksitocina v krvi krepi našo težnjo, da pogledamo ljudi v oči, kar pa izboljšuje "bralne misli" in razumevanje njihovih čustev.

Ko pogledamo v oči, to povečuje proizvodnjo oksitocina. In deluje ne samo pri ljudeh, temveč tudi pri psih. Ko pes gleda v oči lastnika, poleg tega povečuje raven oksitocina, spodbujanje manifestacije ljubezni in skrbi, ki v zameno, povečuje raven oksitocina pri psu, ki je iz tega bo še bolj predani, da pogled na svojega gospodarja.

Ista pozitivna povratna informacija je vključena tudi v oblikovanje medsebojne naklonjenosti med materjo in otrokom. Dejstvo, da med mirne volkovi in ​​podobne komunikacijske mojstri niso tam, pravi, da je težnja pogledati v oči osebe, kar mu povzroča oksitocin emisij in spodbujanje prilogo, je prišlo pri psih med udomačitve, in ni bila podedovana iz divjine predniki. Možno je, da je bila ta težnja prilagoditev, povečajo primernost predniki današnjih psov, da živijo med ljudmi.

3. Verbalni stik.

"Govor srce do srca" ne povzroča nič manj izbruha oksitocina kot dotika. Še posebej spodbujajo pohvale oksitocina.

4. Imaginaren stik.

To je lahko korespondenca, molitev in meditacija.

5. Kolektivne akcije.

Ples, skupno čiščenje snega, petje, skupni kampiranje - vse to odlično deluje. Če je mogoče, poiščite ljubiteljski zbor in ga podpišite! Dobili boste veliko pozitivnih čustev. Celo sedi na Cvrkutati in Facebooku omogoča proizvodnjo oksitocina, čeprav ne na popolnoma zdrav način. Med kolektivnimi dejanji so ljudje v krvi odvajali oksitocin.

Stopnja oksitocina pri ljudeh pri različnih dogodkih narašča - med župniki v cerkvenih službah, med vojaki med marcem, plesom. In v vseh teh situacijah sem videl zelo podobno sliko. Med kolektivnimi ukrepi ljudje navadno sproščajo oksitocin v krvni obtok. To zagotavlja tesnejšo družabno povezavo med njimi.

6. Skrb za nekoga.

Negovanje spodbuja sproščanje oksitocina. Zlasti je treba izločiti domače živali - skrb za njih spodbuja proizvodnjo oksitocina. Najboljša stvar je pes - lahko spremlja vaš pogled, kontakt z očmi pa je tudi močan stimulator oksitocina.

Preprosto in učinkovito orodje je, da gojijo navado razmišljanja o ljudeh in pokazati skrb za ljudi, zlasti za zaprtje ljudi. Nekateri ljudje živijo dlje in se počutijo bolje, kar nedvoumno potrjuje množico raziskav, pri čemer se pozornost posveča zunanjim dejavnikom, kot je splošna kakovost življenja.

Na primer, leta 1956 so raziskovalci na Univerzi v Cornellu začeli dolgoročno opazovanje 427 mladih žensk, poskušali ugotoviti, kako zakonski status, stres in navade vplivajo na njihovo zdravje. Do leta 1993, ko je bila študija zaključena in objavljena, je postalo jasno, da niti število otrok, niti izobraževanje niti socialni razred niti delo posamezno pomembno vplivata na pričakovano življenjsko dobo.

Kjer je bil pomemben dejavnik nenadoma udeležba v prostovoljskih organizacijah. Za 30 let opazovanja so se ženske, ki niso opravljale dobrodelnih dejavnosti, v 52% primerov zbolele za boleznimi in tistimi, ki se aktivno ukvarjajo s prostovoljstvom - le 36%.

Oksitocin in socialni razvoj.

Nenehno se moramo ukvarjati s tujci. In to je oksitocin, ki nam omogoča ohranjanje neke vrste civiliziranega odnosa z njimi. Poleg tega nam pomaga napovedati reakcije drugih ljudi, se duševno postaviti na svoje mesto. Po drugi strani pa obstaja testosteron, ki je odgovoren za agresivno vedenje: "Od teh ljudi se bom zadržal. Zdi se mi sumničav. " Izkazalo se je, da nam oksitocin in testosteron omogočata, da najdemo optimalne reakcije pri različnih vrstah družbenih interakcij.

Oksitocin in razvoj otrok.

Ljudje imajo neposredno razmerje med srečno otroštvo in stopnjo oksitocina v odraslosti. Po mnenju znanstvenikov iz Univerze v Emori v Atlanti imajo odrasli iz revnih družin v živčnem sistemu precej zmanjšano raven oksitocina v primerjavi s tistimi, ki so srečni z ljubeznivimi starši. Še posebej slabo z "zaupnim hormonom" pri ljudeh z anamnezo čustvene zlorabe v družini.

Vdihavanje oksitocina bistveno izboljša sposobnost ljudi z avtizmom, da se komunicirajo z drugimi in zmanjšujejo njihov strah pred družbo. Tisti, ki trpijo zaradi avtizma, so znatno znižali naravno raven oksitocina v telesu, za katerega so značilne težave pri komunikaciji.

Oksitocin ne nadzoruje samo razmerij znotraj družine, temveč tudi odnose v družbi - če ima otrok malo oksitocina, ne more v celoti vzpostaviti stika z drugimi. Preveč strahov in postane avtist. Poskus je bil izveden - otrokom-autistom je dobil oksitocin, in začeli so videti ljudi v očeh. Ponavadi ne pogledajo druge v oči, ampak se obrnejo stran, poglejte stran. Oksitocin je odgovoren za zaupanje, za sočutje do drugih.

Družina.

Glede na študijo 2007, objavljena v reviji Psychological Science, nosečnice z zvišano raven oksitocina, za razliko od drugih žensk v prvem trimesečju, ko se rodi otrok, bolj usklajeni z njihovimi otroki. Pevali so svojemu otroku, se pogovarjali z njim, se hranili in kopali na poseben način, kar je prispevalo k nastanku izjemnega razmerja med materjo in otrokom.

Če ženska proizvaja oksitocin, se mu človek, ki ga gleda, empatično okuži z njo in se tudi začne razvijati. Če se med žensko in moškim ugotovi tesno empatično razmerje, skupaj ustvarijo oksitocin in postanejo čudoviti starši, ki skrbijo. Znanstveniki so še ugotovili, da visoka stopnja oksitocina naredi ženske neustrašive - na splošno se jih sploh ne boji, pripravljeni so storiti vse, da zaščitijo svoje mlade. In če oksitocin ni dovolj, obstaja več strahov. Strah pred psi, na primer, običajno kaže na pomanjkanje oksitocina.

Zvestoba in naklonjenost.

Oksitocin naredi moške bolj dovzetne za signale in dražljaje, ki prenašajo informacije, ki so pomembne za vzpostavljanje dobrih odnosov (npr. Prijateljstva ali spolnih odnosov) z drugimi ljudmi. Najverjetneje vpliva na ženske na enak način - pravzaprav pri drugih sesalcih oksitocin regulira pritrjenost ženske njenih otrok in monogamnih vrst - tudi na spolnega partnerja.

Tako lahko povečanje endogene proizvodnje oksitocina pri poročenih moških služi kot obljuba njihove odrasle dobe. Rezultati prvega poskusa je pokazala, da je optimalna razdalja med moškim, ki jo sestavljajo v stalnem stiku z žensko, in objekta (privlačno žensko) bistveno poveča, ko vkapavanju oksitocina, kar se pojavlja v vseh primerih (tj ali se premika ali je predmet ali predmet približuje ali so odstranjeni, ali gledanje oči ali videz drug drugega. Tj višji ravni oksitocin sta poročena, bolj je ohranil od žensk.

Endorfini in dopamin.

Oksitocin stimulira proizvodnjo endorfinov in dopamina. Torej, po pogovoru postane lažje, ne le duševno, ampak tudi fizično. Osamljenost vodi v zmanjšanje količine oksitocina. Vendar so znanstveniki dolgo opozoriti na dejstvo, ženske, ki trpijo zaradi bolečin - fibromialgija: hude bolečine v različnih skupnih skupin, kar je slabo odstranjeni zdravila proti bolečinam, med orgazmom, in nekaj časa potem, ko je ni čutil bolečine.

Empatija.

S povprečno stopnjo stresa se raven oksitocina povečuje, vendar se na visoki ravni, nasprotno, zmanjša. Zakaj? Ker visoka stopnja stresa povzroči osebo v način preživetja. V tem načinu se obzorje načrtovanja strmo zoži in kar je najpomembneje, da maksimiziramo lasten dobiček, v naslednjih dvajsetih minutah nas ne skrbi vsi ostali. Izkazalo se je, da je stopnja sočutja, nagnjenost k empatiji, v neposredni povezavi s količino oksitocina, ki se injicira v kri. In še naprej smo pokazali, da bolj v človekovem krvnem oksitocinu, večja je njegova pripravljenost za zaupanje in pomoč tujcem.

Orgazem in plodnost.

Študije so odkrile povečanje limfnega oksitocina v orgazmu, tako pri moških kot pri ženskah. Stopnja oksitocina v limfici se znatno poveča med orgazmom med avtostimulacijo in postane višja kot običajno pet minut po samosveti.

V študiji, objavljeni v reviji Physiological Review, so poročali, da so se po dajanju oksitocina v njihovo cerebrospinalno tekočino začele spontane erekcije pri podganah. Pri moških se med ejakulacijo proizvaja celoten koktajl kemikalij, vključno z oksitocinom. Te snovi lahko okrepijo odnos med spolnimi partnerji. Poleg tega se hormon proizvaja v ljubkih med objemi in dotiki.

Snovi, ki krepijo povezave med ljudmi, lahko vplivajo tudi na zmožnost zanositve. V poskusih na živalih je povečanje oksitocina povečalo plodnost posameznikov. Visoka koncentracija oksitocina pri ljudeh je povezana z zmanjšanjem ravni stresa in zaupanja vrednega ravnanja osebe, ki skupaj poveča verjetnost zasnove.

Privlačnost.

Oksitocin naredi primate privlačnejše za svoje redne partnerje. vedenje posameznikov, ki so prejemali oksitocin, se niso spremenili, vendar so postali privlačnejši za svoje partnerje. Partnerji so pogosto pristopili k posameznikom "oksitocin" in potrebovali več časa, da skrbijo za svoje lase kot v kontrolnih skupinah.

Stres, tesnoba in tesnoba

Oksitocin, v določenih okoliščinah, posredno zavira sproščanje kortikotropin in kortizola (stresnih hormonov in aktivnost), in v nekaterih primerih se lahko šteje antagonist vazopresina. Očitno je oksitocin odgovoren za sproščeno, mirno stanje, ki pride pri moških po seksu. Oksitocin izločajo možgani v mirnem stanju in povzročajo spanec. To preprečuje učinke kortizola, stresnega hormona, pomirja, zmanjša anksioznost in povzroči občutek počitka.

Ena študija potrjuje pozitivno korelacijo med količino oksitocina v plazmi in stopnjo tesnobe pri ljubljenih odraslih. V zvezi s tem lahko oksitocin igra pomembno vlogo pri zatiranju tistih delov možganov, ki so odgovorni za nadzor vedenja, občutja strahu in tesnobe ter tako prispevajo k nastanku orgazma.

oksitocin in sorodni peptidi urejajo spolno vedenje samic, polaganje jajčec ali dobavo jajčec, laktacijo, vezavo na otroke in spolnega partnerja. Oksitocin zavira tudi dejavnost amigdala (amigdala) - del možganov, ki sodelujejo pri obdelavi družbeno pomembnih informacij in urejanje tesnobo in strah (zelo verjetno, to je razlog, zakaj so moški po parjenju mirnejši in pogumnejši).

Klinične študije so pokazale povezavo oksitocina z večjim zaupanjem v življenje in zmanjšanjem strahu pred življenjem. Zato so raziskovalci ugotovili, da oksitocin neposredno prizadene tista področja možganov, ki so odgovorna za človeško vedenje, njene strahove in tesnobe.

Zaupaj.

Oksitocin povzroča občutek zadovoljstva, zmanjša tesnobo in občutek miru ob partnerju. Številne študije so pokazale razmerje oksitocina v človeških odnosih, povečalo zaupanje in zmanjšalo strah. To je pripeljalo do tega, da lahko oksitocin prizadene možganske regije, ki so odgovorni za vedenje, strah in tesnobo. Oksitocin znižuje stopnjo tesnobe in stresa osebe pri komuniciranju z drugimi ljudmi. Oksitocin stimulira proizvodnjo endorfinov, ki povzročajo občutek »sreče«. Mačjica, ki se odziva kot odziv na vašo miljenje, je tipičen primer delovanja oksitocina.

Radodarnost.

Genetika je ugotovila, da so nekatere spremembe nukleotidnega zaporedja gena OXTR, ki kodirajo receptor oksitocina, neposredno povezane z naklonjenostjo ljudi, da naredijo dobra dela na račun osebne koristi. Zlasti je bilo dokazano, da uvajanje oksitocina pri ljudeh povečuje zaupanje in velikodušnost.

V drugih poskusih je bil ugotovljen še en presenetljiv učinek dajanja oksitocinov - povečanje lahkovernosti. Moški, ki so prejemali oksitocin, so bolj radodarni v igri zaupanja. Dajo več denarja svojemu partnerju v igri, če je partner živa oseba, vendar se velikodušnost ne poveča od oksitocina, če je partner računalnik.

Percepcija in oksitocin.

Pod vplivom oksitocina postanejo moški bolj občutljivi na pozitivno obarvane besede, povezane z odnosi med ljudmi, vendar oksitocin ne vpliva na zaznavanje besed, ki pripadajo drugim semantičnim kategorijam.

Tudi oksitocin nam pomaga, da slišimo glas ljubljenega med močnim hrupom. Nedavne raziskave so pokazale, da lahko oseba pojejo znani glas. Poleg tega, potem ko lahko vsak od nas dela s tem istim glasom, ga samo slišimo, ne posvečamo pozornosti tuji, toda, se zdi, velik hrup.

Aktiviranje vagusa.

Oksitocin stimulira vagus (vagusni živec) in celoten parasimpatični sistem in obratno. Stimulacija vagusnega živca vodi k sproščanju oksitocina in povzroči kaskado drugih koristnih sprememb v zdravstvenem stanju. " Menijo, da oksitocin modulira vnetje, zmanjša raven določenih citokinov. Zato povečano sproščanje oksitocina, ki spremlja pozitivno družbeno interakcijo, verjetno prispeva k zgodnjemu zdravljenju ran.

Znanstveniki so ugotovili, da je povečanje ravni oksitocina v krvni plazmi, ki spremlja družbeno interakcijo, povezano s pospešenim zdravljenjem ran. Predlagali so, da je to posledica sposobnosti oksitocina, da zmanjša vnetje, kar omogoča hitrejšo ozdravitev ran.

Odvisnost od oksitocina?

Vse kaže, da prijaznost v obliki oksitocina povzroči popolnoma isto "odvisnost". Nevroznanstvenik Thomas Insel v članku z naslovom "Ali je motnja, odvisno od socialnega naklonjenosti?" Meni, da so socialni signali, na eni strani, in deli možganov, ki je odgovoren za proizvodnjo navad in odvisnosti, na drugi strani, povezane oksitocin, ki deluje kot oddajnik informacij. Za oksitocina - in s tem, da prijateljstvo, ljubezen in prijaznosti - smo se navadili na enak način, kot vsako zdravilo. Kot v primeru z drugimi zdravili, prijaznost povzroča evforijo, ki vodi v še večje hrepenenje za prijaznost.

Edinstvena značilnost prijaznosti, na primer s heroinom, je, da je meja med potrošnikom in proizvajalcem zamegljena. Dobra dela drugih ljudi vzbujajo užitek tistih, do katerih so zavezani, tako da se tudi njihova želja po opravljanju dobrih dejanj povečuje.

Morda Boste Želeli Pro Hormonov