Vitamin D je maščoba topna spojina, ki jo človeško telo prejme iz hrane ali sintetizira s pomočjo sončne svetlobe.

Nebesna svetloba spodbuja nastanek snovi v koži, prehrana vstopi v črevo in vitamin D absorbira krvni obtok. Cirkulatorni sistem prenaša koristno snov na ledvice in tam reagira s kalcijevimi ioni, da tvori zdravilno učinkovino kalcitriol. Snovi so medsebojno povezane, saj oboje kažejo pomembne biološke lastnosti.

Za boljšo asimilacijo vitamina D zdravniki priporočajo, da jo uporabite skupaj z rastlinskimi maščobami. Če sta telesna maščoba in žolč prisotna v zadostnih količinah, se vitamin v obliki maščobe presnovi za 90%. S pomanjkanjem maščob in žolča se bo ta številka zmanjšala na 60%.

Sintetizirani vitamini se veliko bolje absorbirajo, ker nimajo vezave na zaloge maščobe in žolča. Zato so zdravila vitamina D učinkovitejše od naravnih virov.

Funkcije vitamina D

Vitamin D sodeluje pri nastanku mišično-skeletnega sistema in preprečuje rahitis pri otrocih in odraslih. V obliki kalciferola pospešuje regeneracijo kostnega tkiva po zlomih in drugih mehanskih poškodbah.

Kot udeleženec metabolizma kalcijevega fosforja snov vzdržuje moč kosti, kar je pri osteoporozi tako pomembno.

Kroženje v sistemski cirkulaciji, sončni vitamin ohranja na normalni ravni koncentracije kalcija in fosforja. V črevesju kalciferol izboljša absorpcijo kalcijevih spojin, ki jih dobivamo s hrano. To preprečuje izpiranje vitamina D iz kosti in posledično pomanjkanje snovi.

Kaj je še koristno za vitamin D:

  • Poveča imuniteto.
  • Krepi srčno mišico.
  • Uravnava delovanje ščitnice.
  • Izboljša stanje kože, nohtov in zob.
  • Obnavlja živčne celice in vlakna.
  • Ohranjuje zdravje mlečnih žlez pri ženskah.
  • Zmanjšuje širjenje kože pri psoriazi.
  • Opozarja na levkemijo in patologijo možganov.
  • Zagotavlja normalno strjevanje krvi.
  • Zmanjšuje tveganje za raka, ateroskleroze, diabetesa, artritisa, aritmije, kariesa in drugih nepravilnosti, povezanih s pomanjkanjem kalcija.

Pomanjkanje vitamina D je značilno za ljudi, ki živijo v hudih severnih regijah z nekaj sončnimi dnevi. Industrijska in podnebna prašnost ozračja otežuje tudi sintetiziranje koristne sestavine kože.

Zdravila z vitaminom D: indikacije, odmerki, neželeni učinki

Najvišja koncentracija vitamina D pri zdravilih z imeni kalcitriola in alfakalcidola - tablete, ki jo je treba strogo upoštevati v skladu s shemo za kršitve metabolizma fosforja. Zdravnikom priporočamo, da pripravijo ergokalciferol (D2) in holekalciferol (D3).

Čistim pripravkom z vitaminom D so:

  1. Vigantol je kapljica D3 brez barvil, umetnih aditivov in konzervansov. Primerno za novorojenčke, prezgodnje dojenčke in otroke, mlajše od enega leta. Zdravilo spodbuja razvoj mišično-skeletnega sistema in pravilno polnjenje zob.
  2. Alfa-D3-TEVA je recept za odrasle in otroke z ledvično odpovedjo, osteoporozo, hipoparatiroidizem, rahitis.
  3. Ergokalciferol - vitamin D2 je potreben za zdravljenje in preprečevanje hipovitaminoze. Prodano v več oblikah - dražeje, alkoholna raztopina, kapsule z raztopino olja znotraj.

Kombinirana zdravila s kalcijem in vitaminom D učinkovito vplivajo na telo, ki pri nekaterih boleznih še posebej potrebuje dodatna hranila.

V skladu z odločitvijo zdravnika se lahko bolniku predpiše eden od pripravkov holekalciferola in vitamina D:

  • Kalcij D3.
  • Kalcij Sediko.
  • Vitrum kalcij D3.

Sheme in odmerke uporabe strokovnjakov za zdravila na področju vitaminov se določijo ob upoštevanju odgovorov krvnega testa, ki kaže vsebnost v plazmi kalcija in fosforja. Odmerek vitamina D, pridobljen iz zdravil, za otroke ne sme presegati 3000 ie na dan (snov je indicirana za rahitis).

Predoziranju nevarno prekomernega kopičenja maščobe topne spojine. Dodatni del vitamina škoduje zdravju in povzroči simptome, kot so suhega in kovinski okus v ustih, glavobol, slabost, izguba apetita, driska, zaspanost, izguba teže, zamegljen urin, srbenje, svetlobo vizualnih organov.

Dnevna zahteva za vitamin D je odvisna od starosti in stanja osebe. Odrasli naj bi porabili 2,5 μg snovi dnevno. Med nosečnostjo in dojenjem se številka dvigne na 10 do 12,5 mcg. Novorojenčkom je priporočljivo prejemati 10 mikrogramov vitaminaznega dodatka na dan, mladostnikov - 12,5 mikrogramov.

Odrasli so odporni na prevelike odmerke. Za dojenčke je nevaren prag 20.000 ie, za starejše otroke - 50.000 ie.

Otroci in vitamin D

Na vprašanje, ali je treba otroku dati vitamin D, se pediatri drugače odzivajo. V času Sovjetske zveze zdravniki predpisujejo ribje olje vsem brez izjeme.

Danes se je trend spremenil in strokovnjaki selektivno predpisujejo vitamine otrokom.

Indikacije za uporabo pripravkov vitamina D za dojenčke so:

  • Swarthy koža.
  • Prisotnost znakov rahitisa.
  • Umetno hranjenje.
  • Nastanitev v severni regiji ali metropoli z onesnaženimi okolji.
  • Redke sprehodi, ker starši ne skrbijo za zdravje drobtin.
  • Pred hojo ravnajte z materjo otroškega telesa s kremo za sončenje.

Pediatri priporočajo otrokom vitamin D do 1 leta. Potem, ko otrok odide na splošno mizo, začne prejemati koristno snov s hrano. Po pričanju otroka lahko traja do 3 leta. Od 4 let, če obstaja potreba po vitaminizaciji telesa, se majhen bolnik prenese v zapletene sklade.

Seznam pripravkov, ki vsebujejo vitamin D za predšolske otroke in mladostnike:

  1. Ribje olje.
  2. Wigantol.
  3. Akvadetrim.
  4. D3 Devisol Kapljice.
  5. Kolekalciferol.

Dr. Komarovsky vidi najboljše vire vitamina D za otroke na soncu in racionalno prehrano. Zato, če otrok vsak dan hodi po cesti in jedo obogateno hrano, lahko brez sintetičnega zdravila.

Vitamin D za ženske

Ženske potrebujejo vitamin D iz razloga, ker spolni hormoni aktivno sodelujejo v kroženju kalcija v telesu. Po 30 letih in v menopavzi se njihovo število zmanjšuje, kar poslabša gostoto kostnega tkiva in obstaja tveganje zlomov.

Pomanjkanje kalcija v ženskem telesu se kaže z različnimi simptomi:

  • Aritmija.
  • Nezdravost.
  • Kratka sapa.
  • Nespečnost.
  • Depresija.
  • Suha in srbenje kože.
  • Fragibilnost nohtov.
  • Slaba rast las.
  • Krči in trzanje mišic.
  • Nejasnost in mravljinčenje v prstih.

Težave s absorpcijo kalcija brez medicinskega posredovanja neizogibno vodijo k osteoporozi in zlomom, zlasti v starosti.

Pregled najboljših zdravil z vitaminom D za ženske:

  1. Kalcij Sandoz Forte - šumeče tablete z oranžnim okusom zagotavljajo visoko absorpcijo kalcija v črevesnem traktu. Sestavek pripravek predstavlja kalcijeva sol - karbonat in laktoglukonat.
  2. Kalcij-D3 Nycomed - sončni vitamin ohranja vsebnost kalcija in fosforja v krvi na optimalni ravni in olajša absorpcijo absorpcije prebavnega sistema kalcija v prebavnem sistemu. Kalcij-D3 ima obliko žvečljivih tablet z okusom pomaranče in mete. Sestavljen je iz kalcijevega karbonata in holekalciferola.
  3. Ostalon kalcij-D - za ženske po 50 letih je to zdravilo predpisano skupaj z regulatorji izmenjave kostnega tkiva. Proizvajalec Gedeon Richter proizvaja tablete v dveh sortah: kalcijev karbonat + D3 + dodatne sestavine in alendronovo kislino s pomožnimi komponentami. Uporaba alendronske kisline je povečanje kostne gostote pri osteoporozi.
  4. Kalcij + vitamin C - podobni pripravki vitamina D za starejše ženske so še posebej dragoceni za starostne motnje in težnjo k osteoporozi. Vitamin C ne proizvaja telesa sami. V kombinaciji s kalcijem je priporočljivo prejemati od šumečih topnih tablet nizozemskega podjetja Natur Product, imenovano "Kalcij + vitamin C".
  5. Veprena - zdravilo v obliki pršila za nos z zdravilom thyrecalcitonin dopolnjuje pomanjkanje kalcija. Vzemite ga, kot je predpisal zdravnik hkrati z drugimi pripravki kalcija.

Najboljša zdravila z vitaminom D za ženske

Vitamin D je skupina organskih snovi, ki igrajo pomembno vlogo v procesih metabolizma in prispevajo k asimilaciji kalcija. Pomanjkanje elementa vodi do izgube las, bolečih občutkov v kosteh, skaliranja kože, krhkih žebljev, poslabšanja zob in krvavitve. Na žalost ni vedno mogoče pridobiti potrebne količine vitamina iz naravnih virov. V tem primeru se za pomoč bolj pravega spola pripravljajo z vitaminom D za ženske, ki jih lahko najdete v kateri koli lekarni. Toda pred njihovim sprejemom je potrebno posvetovati z zdravnikom.

Sorte in vloga vitamina D

Vitamin D je glavni kalcijev dirigent v telesu. Uravnava presnovne procese v kostnem tkivu in zmanjšuje tveganje za razvoj kostne bolezni (zlasti osteoporoze). Element spodbuja nastanek hormonov, uravnava razmnoževanje celic in služi kot preprečevanje raka.

Glavne funkcije vitamina D kažejo, zakaj je pomembno za telo:

  • zagotavlja normalno koagulabilnost krvi;
  • normalizira delovanje ščitnice;
  • je odgovoren za izmenjavo fosforja in kalcija;
  • povečuje imuniteto;
  • ugodno vpliva na delo srca;
  • ohranja normalni metabolizem;
  • zagotavlja absorpcijo kalcija in fosforja v črevesje;
  • sodeluje pri prenosu živčnih impulzov.

Sorte vitamina D:

  • ergokalciferol z lumisterolom (provitamin, D1);
  • ergokalciferol (D2);
  • holekalciferol (D3);
  • dihidrotahisterol (D4);
  • sitokaliferol (D5);
  • stigma-kalciferol (D6).

Glavne oblike vitamina, ki igrajo pomembno vlogo pri telesu, so ergokalciferol in holekalciferol. Glavni vir vitamina D2 je hrana. Prav tako se proizvaja komercialno z uporabo kvasa. Vitamin D3 ne najdemo le v nekaterih živilih, temveč ga lahko sintetiziramo neodvisno v telesu pod vplivom sončne svetlobe.

Kaj je vitamin D za ženske?

Koristi vitamina D za ženske se kaže v tem, da se izboljša presnovo, ugodno vpliva na srčno-žilni sistem, uravnava raven glukoze v krvi, pomaga pri izgorevanju maščob in sodeluje pri oblikovanju imunskih celic.

Snov zagotavlja normalno asimilacijo fosforja, kalcija in magnezija. Zahvaljujoč temu se vzdržuje normalno stanje kostnega tkiva. Zlasti vitamin D3 je potreben med nosečnostjo, da se zagotovi normalen razvoj otroka in preprečuje razvoj rahitisa.

Najpomembnejše za telo žensk je vitamin D3. Element normalizira metabolizem ogljikovih hidratov, spodbuja rast in predelavo živčnih celic, podpira zdravje kostnega tkiva, ugodno vpliva na stanje mišic. Vitamin pomaga pri hormonskih okvarah v ozadju disfunkcij ščitnice. Kadar je hipotiroidizem pogosto predpisan vitamin D in tiroksin.

Zaradi vitamina D3 se zmanjša tveganje za nastanek bolezni srca in kože. On ne dovoljuje aktivne rasti rakavih celic in preprečuje onkološke patologije. Vitamin je pomemben za ženske v rodni dobi, saj vpliva na sposobnost, da imajo otroke. Dolgotrajno pomanjkanje snovi lahko povzroči neplodnost.

Dnevni dodatek

Dnevna norma vitamina D pri ženskah se lahko razlikuje glede na kraj bivanja, zdravstveno stanje in nosečnost. Odmerjanje se poveča, če je pod sončnimi žarki pogosto zunaj. Potreba po vitaminu D se poveča med porodom in med dojenjem.

Zakaj potrebujem vitamin D in kako to storim prav?

Vitamin D že okrog sto let zaseda mesto med snovi, ki so bistvenega pomena za človeka, ki jih je odkril in študiral znanost. Prednosti sončnega vitamina zagotovo slišali vsi, toda za kaj je to koristno? O tem, kako je vitamin D, kjer je vsebovan, kako nevaren je njegova pomanjkljivost in presežek, bo ta članek povedal.

Oblike vitamina D

Pogosto se vsi vitamini skupine D kolektivno imenujejo kalciferol, kljub dejstvu, da je to ime določenega vitamina D3. V medicinski praksi se vitamin D razume kot oblike D2 in D3; se štejejo za najbolj aktivne in zato najučinkovitejše pri zagotavljanju potrebnih ukrepov. Funkcije vseh teh vitaminov so podobne, zato lahko rečemo, da se razlikujejo predvsem v dejavnosti in načinu proizvodnje. V objavljenih člankih pogosto ne delijo, celo zdravniki, ko govorijo o vitaminu D, vključujejo vse njegove oblike. Če gre za vprašanje določenega vitamina, se to posebej omeni.

Glede na sodobno znanost, vitamin D predstavlja šest oblik:

  • D1 - oblika, ki ima v svoji sestavi dva steroidna derivata, ergokalciferol in lumisterol. Prvič je bila odkrita pred več kot sto leti v jetrih. V čisti obliki vitamina se ne pojavi in ​​jo je mogoče dobiti samo s kemično sintezo. D1 spodbuja normalno rast kostnega tkiva, nadzira nivo makroelementov v telesu. Z zadostnim vnosom lahko shranjujemo v mišicah in maščobnih tkivih ter po potrebi porabimo.
  • D2, ali ergokalciferol, nastane z delovanjem ultravijoličnih žarkov na ergosterol. V naravi ga sintetizirajo glive. D2 lahko istočasno imenujemo vitamin in hormon - uravnava nivo kalcija in fosforja ter hkrati vpliva na delovanje notranjih organov s pomočjo lastnih receptorjev. Če telo potrebuje kalcij ali fosfor, začne aktivno sintetizirati ta vitamin ali porabiti svoje zaloge.
  • D3, ali pa je na drugi način holekalciferol najpomembnejši vitamin njegove skupine. Sodeluje v velikem številu procesov na ravni organizma, vpliva na večino sistemov - živčni, krvni, imunski.
  • D4 - dihidroergokalciferol - odgovarja, tako kot drugi vitamini skupine D, za vzdrževanje metabolizma in nadzor nad makroelementi. Toda za razliko od drugih ima posebno funkcijo - odgovorna je za izdelavo posebnega hormona s ščitnico, ki vzame kalcij iz kostnih skladišč v telesu.
  • D5, ali sitokaltsiferol, je v svoji strukturi in lastnostih zelo podoben vitaminu D3, vendar precej manj strupen. Zahvaljujoč temu vitaminu se uspešno uporablja v medicini - na primer pri protivnetni terapiji in pri zdravljenju sladkorne bolezni.
  • D6, z drugimi besedami, stigmacalciferol, velja za vitamin z nizko aktivnostjo. Odgovoren je za preprečevanje osteoporoze in rahitisov, zagotavlja normalen razvoj kostnega sistema.

Indikacije za uporabo

Vitamini skupine D so predpisani za terapevtske in preventivne namene. V prvem primeru se vitamin vzame v povezavi z glavno terapijo, najpogosteje pri boleznih z patologijo kostnega sistema in pomanjkanju kalcija v krvi. Razlika med terapevtskimi in profilaktičnimi ukrepi le v odmerku: pri zdravljenju zdravil, odvzetih v dnevni količini od 100 do 250 mcg, s preprečevanjem - 10-15 mcg.

V katerih primerih je priporočeni vnos vitamina D:

  • Zdravljenje in preprečevanje rahitisa
  • Zlomi in njihova slaba oprijemljivost
  • Osteoporoza
  • Hipotiroidizem
  • Bolezni jeter
  • Povečana krhkost kosti
  • Kronični gastritis, pankreatitis
  • Nizka raven vitamina D v telesu
  • Zobne nenormalnosti
  • Tuberkuloza
  • Diateza

Kontraindikacije

Kljub vsem koristim vitamina D obstajajo številne bolezni, pri katerih je uporaba kontraindicirana:

  • Hiperkalcemija (presežek kalcija v krvi)
  • Bolezni želodca in dvanajstnika
  • Aktivna oblika pljučne tuberkuloze
  • Hipervitaminoza vitamina D
  • Akutna odpoved ledvic
  • Srčne bolezni
  • Ishemična bolezen
  • Kronične bolezni ledvic

Bodite previdni z vitaminom D, če:

  • Ateroskleroza
  • Srčna in ledvična insuficienca
  • Med nosečnostjo in dojenjem

Odmerjanje

Tudi za zdravo osebo odmerjanje vitamina D ni enako. Vse je odvisno od starosti, telesne mase, prisotnosti drugih dejavnikov. Običajno je odmerek vitamina približno naslednji:

  • Za dojenčke, mlajše od 1 leta, 7-10 μg (280-400 ie)
  • Za otroke od 1 do 5 let - 10-12 mkg (400-480 ie)
  • Za otroke od 5 do 13 let - 2-3 mcg (80-120 ie)
  • Za moške in ženske, starejše od 13 let, 2-5 μg (80-200 ie)
  • Za starejše, po 60-12-15 μg (480-600 ie)
  • Pri doječih ženskah je 10 μg (400 ie)

Za označevanje odmerka vitamina D uporabite mikrogram (μg) in mednarodne enote (IU). Te merske enote so medsebojno prevedljive. Ena mednarodna enota je 0,025 μg, en mikrogram pa 40 ie.

Odmerki, navedeni na seznamu, so optimalni za varno dopolnjevanje vitaminskih rezerv. Največji dovoljeni dnevni odmerek za odrasle je 15 mcg. Njen presežek lahko povzroči hipervitaminozo in posledično tudi pojav neprijetnih simptomov.

Kaj vsebuje?

Vitamin D se pogosto imenuje sončni vitamin in ne za nič. Skoraj vse oblike, razen D2, se sintetizirajo v povrhnjici kože pod vplivom ultravijoličnega. Provitamin D3 se zaradi toplotne izomerizacije pretvori v holekalciferol (neposredno D3), po katerem vstopi v kri in se prenese v jetra.

Poleti je dovolj vitamina, da telo normalno deluje, pozimi pa se njegova proizvodnja znatno zmanjša. Veliko število oblačil in kratki svetlobni dan ne omogočata sintetiziranja v običajnih količinah.

Poleg sinteze v človeškem telesu se vitamin D nahaja v hrani in v glavnem pri proizvodih živalskega izvora. Torej, njegovo veliko v vseh mesnih, ribjih, mesnih in ribjih jeter, jajc. Visoka vsebnost vitamina se kaže tudi v kislih mlečnih izdelkih.

V živilih rastlin je vitamin D praktično neobstoječ. V majhnih količinah se nahaja v koruznem olju, krompirju, peteršilju.

Pomanjkanje in prekomernost

Pomanjkanje vitamin D je znan za vsakega desetega prebivalca našega planeta. Oseba, ki trpi zaradi hipovitaminoze, se hitro utrudi, ima šibkost, bolečine v mišicah, težave z zobmi, vidom. Če ne boste pozorni na te simptome v času, lahko bolniku ogrozijo bolj resne bolezni - rakete, osteoporozo, artritis, deformacije kosti.

Rickets v večini majhnih otrok so predmet. Zaradi pomanjkanja vitamina D lahko pride do izpadanja las, znojenja, težav z zobmi. V hudih primerih se lahko kosti prsnega koša deformirajo in mehčajo, se pojavi grba. Zato je pomembno, da nosečnice zagotovijo, da ravni vitamina ostanejo normalne in da jih lahko dojenčki dajo od prvih mesecev življenja.

Osteoporoza - druga bolezen, povezana s hipovitaminozo. Večina je pogosta pri srednjih in starejših ljudeh in vodi k dejstvu, da katerakoli, tudi enostavna modrica povzroči razpoke ali zlome kosti. Popolnoma pozdravi za danes, je nemogoče, le poleg tega, da vzamete vitamin D in bolečine zdravil.

Pogosto ta seznam bolezni vključuje depresijo in migreno, kar pojasnjuje njihov razvoj pomanjkanja vitamina.

Preveliko odmerjanje, Čeprav manj pogosti, še vedno poteka. Vitamin D kopiči v telesu, in presežek lahko povzroči krče, srčni utrip in dihanje, oslabelost, slabost, hipertenzija. Včasih na stene krvnih žil tvorjena aterosklerotičnih plakov, povezane s presežkom kalcija.

Hipervitaminoza se lahko pojavi samo v primeru velikih odmerkov zdravil, ki vsebujejo vitamin D. Dolgotrajno bivanje na soncu ni prekomerno - to ščiti človeško kožo pred sončnimi opeklinami.

Zdravljenje je ustaviti vnos vitamina in zelenjave. Izogibati se je treba tudi izpostavljenosti soncu. V nekaterih primerih je potreben vnos zdravil, ki odstranjujejo kalcij iz telesa ali celo stacionarno spremljanje.

Za odkrivanje pomanjkanja ali presežka vitamina D lahko uporabite analizo krvi. Za večjo gotovost, nekaj dni pred dajanjem krvi je priporočljivo prenehati jemati vitaminski kompleks in zdravila, ki jih lahko vsebujejo.

Neželeni učinek

Obstaja veliko neželenih učinkov vitamina D. Lahko se manifestirajo v dveh situacijah - v primeru zlorabe ali zaradi posamezne nestrpnosti. Med temi učinki so opaženi nizki krvni tlak, šibkost, razdražljivost in slabost. Če dnevno normo vitamina sistematično presegamo, se v organih lahko pojavijo kalcifikacije.

Pripravki, ki vsebujejo vitamin D

Aquadetrim

Najbolj znana in varna droga, ki je primerna ne samo za odrasle, ampak tudi za majhne otroke. V eni kapljici vsebuje približno 600 ie vitamina, kar je približna dnevni odmerek. Zdravilo je predpisano za preprečevanje rahitisa, lahko ga jemljete ne glede na čas vnosa hrane. Priporočljivo je razredčiti v žlici vode.

Alfa D3-Teva

Pripravek je na voljo v obliki kapsul z oljno raztopino. Dovoljeno za uporabo pri otrocih nad 6 let in odraslih - majhni otroci ne morejo pogoltniti kapsule v celoti. Vsebuje sintetični analog vitamina D, predpisan za bolnike z motnjami endokrinega sistema. Po jedi vzemite eno ali dve kapsuli s čisto vodo.

Vitamin D3

Je oljna raztopina in se vzame na enak način kot Aquadetrim. Uporablja se lahko v obliki injekcij, injiciranje poteka intramuskularno v stegno ali zadnjico.

Kalcijev D3-Nycomed Forte

Proizvedeno v obliki tablet z okusom citrusov ali meta. Ena tableta vsebuje dnevno normo vitamina D3 in kalcija. Vzame se po ali med obroki, namenjenim otrokom, starejšim od šestih let, in odraslim.

Wigantol

Priprava se izvede v obliki oljne raztopine. Primerno za otroke od rojstva in odrasle, predpisane za preprečevanje rahitisa, zdravljenje osteoporoze.

Vitamin D - zakaj naj bi ga vzeli? Katera je bolje kupiti? Značilnosti ameriških vitaminov.

Vitamin D je najboljši za nakup odraslega in kako ga vzeti pravilno? Obstaja mnenje, da ga je mogoče pridobiti samo z odkrivanjem ultravijoličnih žarkov (del sončne svetlobe). V skladu s tem se vitamin ne prodaja v obliki koncentriranega pripravka. Je to tako? Kateri vitamin D se priporoča za imenovanja v skladu z zahtevami Ministrstva za zdravje?

Splošne informacije in zakaj potrebujete vitamin D?

Hkrati je treba navesti, da vitamin D ni ločen element, ampak celotna skupina (v območju D1 - D6). In samo s holekalciferolom (D3) v telesu se sintetizira, ko je izpostavljena koži ultravijoličnega sevanja. Vse druge vrste tega vitamina, vključno z ergokalciferolom, vstopijo v telo predvsem s hrano. In njihovi umetni analogi so lahko dovolj sintetizirani, zato so vključeni v različne vitaminske komplekse.

Prav tako je treba upoštevati, da vitamin D ni odporen material in se precej hitro razpade v izpeljane elemente. Skladno s tem se prodaja izključno v kombinaciji s posebnim konzervansom, kar upočasni ta reakcija. V večini primerov se sprosti v obliki raztopine, pri čemer je osnova fiziološka raztopina ali natrijev klorid.

Tudi zdravniki ločeno kažejo, da normalna absorpcija vitamina D zahteva prisotnost maščob. Zato, ko jo prejmete, morate vedno hraniti zdravo prehrano. Ta vitamin ima tudi sposobnost kopičenja v telesu (samo v maščobni plasti). In medtem ko se aktivneje absorbira v zimski sezoni.

Kakšen je optimalen dnevni odmerek za odrasle vitamina D3. Glede na veljavne predpise Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) - to je 600 ie (kar ustreza 15 mikrogramov). Največje dovoljeno število je 4000 ie. Kljub temu je v Ameriki (ZDA) po sedanjih navodilih nominalni odmerek za odraslo osebo 1000 IU. Tako se lahko osredotočite na povprečno 600 - 1000 ie na dan. Prekoračitev tega odmerka lahko povzroči veliko neželenih učinkov (še posebej nevarne za otroke).

Kakšne so funkcije tega vitamina v telesu? Obstaja veliko seznamov, vendar je nekaj ključnih:

  • absorpcija kalcija, fluora in fosforja (kar je potrebno za normalno rast kostnega tkiva);
  • regulacija različnih metabolnih procesov (zato je pri pomanjkanju vitamina D velika verjetnost driske in splošne črevesne motnje);
  • sinteza nekaterih skupin hormonov (vključno s spolnim odnosom pri moških, zato je pomanjkanje lahko vzpodbudni dejavnik neplodnosti);
  • Regulacija regeneracije celic (še zlasti je potreben holekalciferol za normalno ustvarjanje medceličnih membran);
  • normalna regulacija ravnotežja vode in soli (in s primanjkljajem, so pogosto odlivi).

To je zelo pomembno, da sledijo priporočeni odmerek vitamina D v povojih in starosti - v tem obdobju, ne da obstaja velika verjetnost nastanka vseh vrst nepravilnosti pri oblikovanju in delovanju skeleta. Zdravniki svetujejo, da preprosto upoštevati za zdrav način prehranjevanja s hrano, pa tudi svežega zraka se lahko zgodi pogosteje na soncu. V praksi to ni vedno dovolj. Toda v hrani je ta vitamin vsebovan v majhnih količinah. Na primer, na 100 mililitrov vsebuje le približno 3 - 4 ie tega vitamina. Dnevni odmerek, kot je navedeno zgoraj, znaša celo 600 ie.

Vitamin D v tabletah

Vitamin D, imenovan tudi kalciferol, je potreben za ljudi vseh starosti. Snov mora redno vstopati v telo, da ohrani okostje močno. Kalciferol je izredno pomemben za starejše osebe, ki so nagnjeni k patologiji mišično-skeletnega sistema. Vitamin se sintetizira v koži pod vplivom sončnega sevanja, prav tako pride v telo s hrano. Zato je pomembno, da odrasli in otroci v celoti uživajo, pogosto sprehajajo na soncu. Če se hipovitaminoza razvije, je priporočljivo jemati vitamin D v tabletah.

Uporaba kalciferola za človeško telo

Vitamin D opravlja več pomembnih funkcij v človeškem telesu:

  • sodeluje pri metabolizmu kalcija in fosforja;
  • premika minerale vzdolž krvnega obtoka v kostno tkivo;
  • krepi imuniteto;
  • uravnava absorpcijo mineralnih elementov v črevesju;
  • je vključena v proizvodnjo nekaterih hormonov.

Obstaja več vrst kalciferola:

Vsaka od zgoraj navedenih vrst kalciferola opravlja svojo funkcijo v človeškem telesu. Posebno pomemben za človeške vitamine A2 in D3. Druge vrste kalciferola nimajo pomembnega vpliva na delovanje organov in sistemov.

Cholecalciferol je potreben za popolno asimilacijo kalcija in fosforja v prebavnem traktu. Ergocalciferol optimira koncentracijo mineralov v kostnih tkivih. Vitamini D2 in D3 delati v kompleksnem, zato morata oba vstopiti v telo v optimalni količini.

Vpliv vitamina D na žensko in moško telo

Pomanjkanje vitamina D je glavni sovražnik ženske lepote. Calciferol podpira zdravo strukturo kosti, normalizira delovanje srčne mišice in živčnih vlaken, uravnava metabolizem in koagulacijo krvi. Kadar pomanjkanje snovi obstaja, ženske zlomijo nohte, lasje izstopajo izčrpno, krvavijo dlesni in zob se uničijo, udi poškodujejo, zlomi so pogosto opaženi. Tudi vitamin je odgovoren za asimilacijo fosforja. Pri pomanjkanju kalciferola pri ženskah zaradi zmanjšanja fosforja v telesu se pojavijo kožni izpuščaji, stanje zdravstvenega stanja se poslabša, bolezen v kosteh, motnja metabolizma je motena.

Moški s pomanjkanjem vitamina D imajo enake zdravstvene težave kot ženske. Poleg tega je kalciferol pomemben za vzdrževanje normalnega hormonskega ozadja v moškem telesu. S pomanjkanjem snovi pri moških se koncentracija testosterona v krvi zmanjša, kar povečuje učinek na ženske spolne hormone.

Dnevni vnos kalciferola

Količina vitamina, porabljenega na dan, se določi glede na starost in fizično stanje osebe.

  1. Normalna vrednost za odrasle je 400 ie na dan.
  2. Za otroke in mladostnike - od 400 do 600 ie.
  3. Za starejše ljudi - od 600 do 800 ie.
  4. Za nosečnice - približno 800 ie.

Najboljši način za pridobitev vitamina D je stati v neposredni sončni svetlobi. Ljudje, ki so redko na ulici ali živijo v severnih regijah, znatno povečajo tveganje za razvoj hipovitaminoze D. Najpomembnejši pri kalciferolu so naslednje kategorije ljudi:

  • prebivalci visokih širin;
  • prebivalci industrijskih območij, kjer je zrak močno onesnažen s škodljivimi snovmi;
  • delavci, prisiljeni delati v nočni izmeni;
  • vegetarijanci, privrženci stroge prehrane;
  • stare ljudi;
  • ljudje s temno kožo, katerih koža pokriva malo sončnih žarkov;
  • ljudje z zmanjšano imunostjo ali resnimi boleznimi.

Indikacije za uporabo vitamina D

Vitamin D3 je predpisana za preprečevanje in zdravljenje naslednjih patologij:

  • rahitis pri otrocih - bolezen, ki jo spremlja tanjšanje kostnega tkiva in deformacija okostja zaradi krvavitve presnove kalcija v telesu;
  • osteoporoza;
  • poslabšanje delovanja imunskega sistema, ki ga spremljajo motnje dihalnega sistema in kronična utrujenost;
  • onkologija, če obstaja nagnjenost k razvoju malignih tumorjev;
  • ekcem, luskavica in druge kožne bolezni;
  • hipokalcemija;
  • ledvična tubularna acidoza.

Prav tako je vitamin D pogosto predpisan kot zdravilo po dolgotrajni uporabi kortikosteroidnih in antikonvulzivnih zdravil.

Ljudje, ki živijo v severnih regijah, morate redno jemati kalcitonolne pripravke za preprečevanje hipovitaminoze in drugih resnih patologij. Z preventivnim namenom se vitamin predpisuje vsaj enkrat na tri leta.

Kalciferol bogata živila

Sončno sevanje je glavni, vendar ne edini vir vitamina D. V zimskih mesecih, ko je pomanjkanje sonca, priporočamo, da jeste hrano, ki vsebuje znatno količino kalciferola. Seznam teh izdelkov vključuje:

Seznam najboljših pripravkov vitamina D v tabletah

V lekarnah se izvajajo v velikih količinah zdravil na osnovi vitamina D, tako poceni kot dragih. Cena je določena z obliko sproščanja zdravila, učinkovitosti, stroškov, aktivne snovi. Torej, pripravki na osnovi vitamina D3 dražji od zdravil, ki vsebujejo vitamin D2.

  1. Akvadetrim. Najboljša zdravila, predpisana za slabe in prezgodnje dojenčke. Za otroke se vitamin daje v obliki kapljice. Ena kapljica vsebuje 600 ie kalciferola. Dajemo otroku zdravilo, kapljico je treba raztopiti v majhni količini vode. Zdravilo Aquadetrim je predpisano tudi za otroke in mladostnike, da preprečijo rahitis.
  2. Alpha D3-Teva. Zdravilo se prodaja v kapsulah, ki vsebujejo raztopino kalciferola v olju. Namenjen je odraslim in otrokom nad 6 let. Zdravilo se jemlje vsak dan, po jedi je treba pogoltniti eno do dve kapsuli in veliko vode je treba piti. V skladu z navodili za uporabo je treba kapsulo pogoltniti brez žvečenja.
  3. Kalcij-D3 Nycomed. Žvečenje sadnih tablet, ki vsebujejo optimalno količino holekalciferola in kalcija. Zdravilo je namenjeno odraslim in otrokom, ki so dopolnili 6 let. Priporočeno odmerjanje - ena tableta na dan. Tableta se raztopi ali se žveči po jedi.
  4. Vitrum kalcij + vitamin D.3. Kompleksno zdravilo, prodano v obliki tablet, namenjeno predvsem preprečevanju osteoporoze. Optimalno odmerjanje je ena tableta 2-krat na dan. Zdravilo se jemlje pred ali med obroki. Bolje je, da tablet ne žvečite, ampak pogoltnite celo.
  5. Tevabon. Zdravilo se prodaja v obliki tablet in kapsul. Predpisano je za terapijo osteoporoze. Zdravilna učinkovina je alfacalcidol. Je sintetični analog vitamina D.
  6. Sodobni kalcij D3. Kompleksni pripravek na osnovi kalcija in holekalciferola. Priporočljivo je za ženske, saj odpravlja krhke nohte. Prav tako izboljša prebavljivost mineralov v telesu, preprečuje nastanek osteoporoze, normalizira koagulabilnost krvi. V dan moramo vzeti 1 - 2 tableti, je zaželjeno, da jih žvečimo.
  7. Vitrum Osteomag. Zdravilo v tabletah, izdelano posebej za odpravo osteoporoze in hitro regeneracijo okostja po zlomih. Komponente zdravila so holekalciferol, kalcij, baker, cink, bor.
  8. Calcemin. Biološko aktiven aditiv, ki vsebuje kalcij, holekalciferol, cink, mangan, baker. V enem dnevu morate vzeti 1 tableto.
  9. Natekal D3. Žvečljive tablete na osnovi kalcija in vitamina D3. Zdravilo daje telesu optimalno količino mineralov, pomaga normalizirati hormonsko ozadje. Dnevni odmerek je 1 do 2 tableti. Vstop se opravi po obroku.
  10. Etal. Pod tem imenom se uresničuje visokokakovostna danska droga. Na voljo v kapsulah in kapsulah. Vitamin v kapsulah se raztopi v sezamovem olju. Zdravilo je namenjeno zdravljenju rahitisa in osteoporoze.
  11. Van Alfa. Zdravilo je v obliki tablet, na osnovi alfacalcidola, umetnega analoga vitamina D. Predpisano je za terapijo rahitisa, krepitev imunskega sistema, normalizacijo ščitnice.

Preveliko odmerjanje in neželeni učinki

Če je oseba neobčutljiva na snov, vzame zdravilo v skladu z navodili, potem se neželeni učinki običajno ne upoštevajo. V redkih primerih so:

  • slabost;
  • glavobol;
  • driska;
  • poslabšanje ledvic.

Če pride do občutka za snov ali prevelikega odmerka, se pojavijo naslednji znaki:

  • ostro izgubo teže;
  • slabost, bruhanje;
  • zaprtje;
  • dehidracija;
  • kalcifikacija;
  • zvišanje krvnega tlaka.

Kontraindikacije za uporabo vitamina D

Tako kot vsi drugi vitamini, kalciferol ne moremo jemati preveč. Prepovedano je uporabljati preparate vitamina D za ljudi, občutljive na aktivno sestavino, ki trpi zaradi ledvične osteodistrofije in urolitiaze. Zelo previdno je, da jemljete vitamin ljudem s tuberkulozo, srčnimi patologijami, okvarjenim ledvicami in jetri, razjedo v želodcu ali razjedo dvanajstnika. Ženske med nosečnostjo in dojenjem pred jemanjem dodatka za vitamin D se morajo posvetovati z zdravnikom.

Vitamin D - zdravila, imena, njihov učinek in pravila za sprejem

Večina orodij, ki vsebujejo vitamin D - pripravki, imena ki so na ušesih vsakogar. Vendar pa ne vsi imajo želeni učinek na naše telo. O tem, katere pripravke iz vitamina D naj izberejo, in kaj je bolje zapustiti na policah lekarn in o tem bomo razpravljali v tem članku.

Vitamin D v človeškem telesu

Vitamin D v človeškem telesu Potrebno je za delo možganov, srca, mišic, endokrinih žlez in ohraniti zdravje kosti. Plus, ta koristna komponenta povečuje odpornost telesa na prehlad zaradi okrepitve imunosti.

Pomanjkanje vitamina D (kalciferol) je takoj opazno na očesu brez pomoči. S svojo pomanjkljivostjo se poveča tveganje zlomov, pojavijo se kostne bolezni, imunske funkcije se zatirajo in možganska funkcija je motena.

Za zdravljenje in preprečevanje pomanjkanja kalciferola specialisti pogosto predpisujejo sprejem kompleksov z kalcij in vitamin D3 ali vitamin D3 kot mono-agens.

Kako izbrati vitamin D - zdravila, imena in dejanja

Da bi preprečili resno poslabšanje zdravja, bodo sredstva, ki združujejo sintetizirani vitamin D3 in naravne, naravna vitamin D - pripravki, imena ki jo morda poznate. Med njimi so najbolj varni in učinkoviti prehranski dodatki Osteo-Wit in Osteomed Forte.

Vsak od kompleksov ima svoje edinstvene lastnosti in učinke na telo.

Koristne lastnosti Osteo-Vit vključujejo:

  • hitro fuzijsko zlom;
  • odprava pomanjkanja vitamina D;
  • protivnetni učinek;
  • preprečevanje prehladov;
  • upočasnjuje proces staranja možganov itd.

Osteomed Forte ima podoben učinek na telo. Njene glavne lastnosti so:

  • okrevanje po zlomih katere koli resnosti;
  • prevoz kalcija v kosti;
  • normalizacija hormonskega ozadja;
  • zaščita kosti pred osteoporozo med menopavzo;
  • izločanje hipovitaminoze D;
  • preprečevanje bolezni mišično-skeletnega sistema in še veliko več.

Če vaše telo potrebuje dodatno vitamin D - pripravki, imena ki - Osteo-Vit in Osteomed Forte, vam bodo zagotovili učinkovito nego brez negativnih stranskih učinkov.

Sestavine Osteo-Vita in Osteomed Forte

Učinek naravnih pripravkov je posledica njihovih posebnih sestavin.

Osteo-Wit vključuje:

  • Vitamin D3 za asimilacijo kalcija s kostmi in zmanjšanje tveganja zlomov v stanju pomanjkanja vitamina. Plus, D3 krepi obrambo telesa, ki vpliva na imunski sistem.
  • Postrv homogenizira - proizvod čebelarstva, ki obnavlja hormonsko ozadje. Vzrok pogostih zlomov je pogosto zmanjšanje kostne gostote, ki jo povzroča padec ravni hormonov. Homogenizirajte v sestavi Osteo-Vit vsebuje naravni analogi hormonov človeka, normiranje endokrinih funkcij in povečanje gostote kostnega tkiva. Poleg tega ima ta komponenta tudi antibakterijske lastnosti. Sestava homogenata vključuje Defensin-32 in katelicidin - naravne snovi, ki preprečujejo vdor škodljivih mikrobov. Hkrati sta oba antibiotika naravna za človeka in s tem homogenat trona Osteo-Vit se lahko dolgo časa za preprečevanje katarhalnih in kostnih bolezni.
  • Vitamin B6v kombinaciji z D3 ščiti živčne celice zaradi stresnih in starostnih sprememb. Kombinacija teh snovi v Osteo-Vite krepi zaščitni ukrep proti možganom naredi naše živčne celice nerazložljive pred destruktivnim stresom.

Osteomed Forte vsebuje:

  • Kalcijev citrat - Vodnik kalcija v kosti. Citrate je najbolj varna sol ta mineral. Za razliko od karbonata in drugih spojin s kalcijem se citrat v velikih količinah ne more naseliti v krvnih žilah in človeških organih. Njegova prebavljivost je veliko višja in je popolnoma neodvisna od količine klorovodikove kisline v želodcu, v nasprotju s kalcijevim karbonatom. Zaradi druge sestavine dodatka - tartratnega homogenata - kalcijev citrat manj deponira v mehkih tkivih. Poleg tega je homogenat sam prevodnik tega mineralov v kosti, kar pomaga povečati gostoto slednjega. Tako je uporaba citrata v sestavi Osteomed Forte izključuje nastanek zlomov in pospešuje zdravljenje osteoporoze.
  • Postrv homogenizira raste nove kostne celice. Mlade celice so bolj sposobne preživetja, zato se od njih oblikujejo močnejše kosti. Dobro in močne kosti so manj izpostavljene zlomom in pojavom različnih bolezni.
  • Vitamin B6 v povezavi z D3 zagotavlja prevoz kalcija v kostnem tkivu, kar prav tako poveča njihovo gostoto.

Vitamin D - pripravki, imena, predpisi o odmerjanju in uporabi

Odmerjanje in pravila za uporabo Osteo-Vit in Osteomed Forte odvisno od vaših zdravstvenih ciljev.

Za preprečevanje kostnih bolezni priporočamo, da Osteo-Wit 2 tableti 3-krat dnevno z obroki. Potek vpisa traja 4 tedne, nato pa 5-10 dni. Potem, če je potrebno, se lahko nadaljuje tečaj, da se določi profilaktični učinek.

Za zdravljenje osteoporoze v začetni fazi in zmanjša tveganje za zlome, se uporablja isti režim - 2 tableti Osteo-Vit 3-krat na dan. Toda v tem primeru mora celotno trajanje tečaja trajati najmanj 6 mesecev. Istočasno vsake 4 tedne zdravljenja je potrebno prekiniti sprejem tudi 5-10 dni.

S pogostimi prehladi priporočena preventivna oskrba Osteo-Witin po shemi - 1 tableta dvakrat dnevno. Trajanje tečaja je enako kot prej in je enako 4 tedne. Prav tako ne pozabite, da se po mesecem tečaju za 5-10 dni ustavi sprejem, da se izognete zasvojenosti s komponentami dodatka.

Druga droga - Osteomed Forte - se jemlje za zdravljenje osteoporoze in hitrega zloma zlomov v odmerku 2 tablet 2-krat na dan. Istočasno se lahko doseže opazen terapevtski učinek šele po 6 mesecih neprekinjenega vnosa dodatka. Treba je omeniti, da po vsakem 30-dnevnem tečaju morate odmerek 5 do 10 dni, da ocenite zdravstveno stanje vašega zdravnika.

Vitamin D v tabletah - kako ga vzamete?

Vitamin D je pomemben za vse ljudi v kateri koli starosti. Dnevno mora vstopiti v telo, da bi posodobil kostno tkivo - to je še posebej pomembno za starejše, saj so najbolj ogrožene zaradi kostne bolezni. Na kratko razmislimo o uporabi D za otroke, ženske in moške in vam bo povedal, kako pravilno jemati tablete vitamina D, odvisno od zdravila, ki ga vsebuje.

Za otroke

D je posebej pomembno za dojenčke in majhne otroke, ko okostje otroka aktivno raste, razvija in krepi, saj je vitamin v obliki topnega v mašću. Že v času nosečnosti lahko bodoče mame predpisujejo tudi D, da ohranijo svoje zdravje in prehrano nerojenega otroka. V zgodnjem otroštvu je zelo pomembno, da prejmete zadostno količino vitamina za oblikovanje močnega okostja in preprečite kostne bolezni, na primer rahitis.

Pravilna prehrana je pomembna in pomanjkanje pomanjkanja vitamina D: da je otrok dovolj D, prehrana mora vključevati morske rdeče ribe, jajca, mlečne izdelke. Kot dodatek je predpisano ribje olje - pijačo in odmerjanje predpisuje pediater in ga je treba skrbno upoštevati. Tudi za izboljšanje zdravja s predpisovanjem zdravnika lahko tečaji zajemajo multivitamine, ki vključujejo D.

Pomembno je, da vsak otrok hodi na prostem ob sončnem dnevu, aktivno počiva poleti, tako da se telo naravno prehranjuje z vitaminom pod vplivom sončne svetlobe.

Za moške in ženske

Za odrasle je D koristen ne le kot sredstvo za obnavljanje in krepitev kostnega tkiva, ampak tudi za preprečevanje številnih bolezni. D sodeluje tudi v pomembnih procesih v telesu in velja za vitamin in hormon.

  • Sodeluje v procesu koagulacije krvi in v krčenju mišic.
  • Poveča splošno imuniteto telesa zlasti srce in kožo.
  • Zmanjšuje možnost razvoja raka. To je preprečevanje takšnih bolezni in sredstvo za boj proti njim. Ob rednem vnosu vitamina je mogoče zagotoviti dobro profilakso raka dojke in jajčnika (za ženske) in raka prostate (za moške).
  • To je dobra preprečitev aritmije, artritis in diabetes.
  • Uravnava krvni tlak, spodbuja stabilen srčni utrip.
  • Izboljša delo notranjih organov.
  • Sodeluje pri terapiji pri zdravljenju ateroskleroze, pomaga obnoviti membrane, ki obkrožajo živce.

Dnevna zahteva

  1. Teens - do 500-600 ie
  2. Odrasli - približno 400 ie
  3. Noseče ženske in ženske med dojenjem - do 800 ie
  4. Starejši - 600-800 ie

Znano je, da je najbolj dostopen in najboljši vir D sončni žarki. Ljudje, ki ne prejemajo sončne svetlobe, so bolj nagnjeni k pomanjkanju tega vitamina. Potreba po njej se poveča pod naslednjimi pogoji:

  • Nastanitev v severnih in visokih širinah, kjer je pomanjkanje sončne svetlobe in toplote, pa tudi na območjih z onesnaženimi atmosferami.
  • Pretežno nočni način življenja.
  • Nizko kalorična hrana, spoštovanje vegetarijanske prehrane.
  • Temna koža in starost. Vžigalnik kože in mlajši osebi, bolje in aktivneje zaznava "sončni" vitamin. Psi, pa tudi starejši, pogosto potrebujejo dodatke vitamina.
  • Zmanjšana imuniteta ali bolezen (Zlomi, bolezni sklepov, osteoporoza, slaba prebavljivost kalcija in fosforja, vnetja kostnega mozga, spazmofiliya, lupus erythematosus, tetanus, tuberkulozo, gastritis, pankreatitis, enteritis).

Kako jemati vitamin D: zdravila

Možno je, da D vzamemo le kot profilakso med sezono, kot tudi vitamin A za obraz. V primeru bolezni lahko odmerjanje predpisuje le zdravnik po posvetovanju, ustrezne raziskave in analize.

V primeru prevelikega odmerka posameznih nestrpnosti in daljši uporabi takih možnih učinkov: slabost in bruhanje, glavobol, razdražljivost, nihanje razpoloženja, hipertenzija, mišična šibkost, želodčne razjede, hiperkalcemija, pljučne tuberkuloze, bolezni srca, jeter in ledvic. Vsako zdravilo ima svoje kontraindikacije, zato morate natančno preučiti navodila za uporabo vsakega zdravila.

Raznolikost izdelkov z vitaminom D

Z njim proizvedejo veliko zdravil pri različnih stroških: med njimi so na voljo in dražji. Stroški izdelka so odvisni od oblike sproščanja (vitamina D v kapsulah, kapljicah, tabletah), dodatnih lastnostih, prodaji, proizvodnih stroških. Tudi na ceno vpliva kemijska oblika: pripravki z D3 so v povprečju dražji kot pri D2 ali s sintetičnimi nadomestki.

Ribje olje

Ima obliko raztopine in kapsul, jetra se običajno uporabljajo za proizvodnjo. Zdravilo je primerno za šolske otroke in odrasle.

Aquadetrim

Dodeli novorojenčkom. V eni kapljici je dnevna zahteva za enoletnega otroka in odraslega - 600 ie. Prav tako je predpisano otrokom za preprečevanje rahitisov - ena kaplja na dan. Priporočljivo je, da izdelek raztopite v eni žlici vode za sprejem kapljice. Zdravilo se jemlje ne glede na način vnosa hrane.

Alfa D3-Teva

Izdelek je na voljo v kapsulah z oljno raztopino, vsebuje mastno raztopino sintetičnega D3 v kapsulah. Primerno le za otroke od 6 let in odrasle. Lahko ga peljete tistim bolnikom, ki lahko pogoltnejo kapsulo brez žvečenja. Po jedi po 1 do 2 kapljicah in v velikih količinah speremo z vodo.

D3 v oljni raztopini

D3 v olju se vzame na podoben način, kot je "Aquadetrim". Intramuskularno se zdravilo injicira v stegna ali zadnjico v želeni količini. Med sprejemom morate spremljati količino kalcija v krvi.

Kalcij D3 Nikomed Forte

Zdravilo je tableta z metinskim, limoninim ali pomarančnim okusom, ki vključuje D3 in kalcij dnevno. Predpisano je za otroke, starejše od 6 let, in odraslih za tableto na dan. Tableta se absorbira ali žveči med obrokom ali po jedi.

Wigantol

Nemški analog Aquadetrim na osnovi olja.

Vitrum kalcij + vitamin D3

Proizvedeno kot tablete, ki jih je treba vzeti v celoti, brez žvečenja, pred obroki ali med njim. Vitrum kalcij je pretežno predpisan kot profilaksa za osteoporozo. Tableto vzemite dvakrat na dan.

Vitrum Osteomag

Kompleksno sredstvo v obliki tablet, prevlečenih z gladko prevleko za zdravljenje in preprečevanje osteoporoze in med okrevanjem zaradi zlomov. Vitum Ostemag vsebuje D3, kalcij, cink, baker, bor.

D3 Devisol

Priprava finske proizvodnje - oljna raztopina D3, v osnovi - kokosovo olje. Primerno za odrasle, otroke, novorojenčke in prezgodnje otroke, ki podpirajo razvoj okostja in preprečujejo rahitis.

Tevabon

Uporablja se za zdravljenje osteoporoze, sprosti se v obliki tablet in kapsul z aktivno snovjo alfacalcidol - sintetični D.

Vitamin D3 BON

Mastna raztopina D3, primerna za zaužitje in intramuskularno injiciranje. Idealno za dojenčke, alternativa Aquadetrim. Zdravila ne smete jemati med nosečnostjo.

Van Alfa

Alfacalcidol (analogni D3 - sintetika), se uporablja za zdravljenje infantilnega rahitisa, uravnava delovanje ščitnice in vzdržuje imunski sistem.

Ethaf

Danska raztopina alfacalcidola v sezamovem olju z biološko aktivnimi snovmi.

Multivitaminski kompleksi z vitaminom D

Uporabljati jih je treba previdno in previdno, saj obstaja tveganje za hipervitaminozo vitamina. Če potrebujete vitamin D, je bolje, da ga vzamete ločeno za zdravniški recept. Vitaminski kompleksi so predpisani za splošno izboljšanje zdravja in krepitev imunosti.

Morda Boste Želeli Pro Hormonov